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發布時間:2021-09-30 17:12  
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查看營養成分表 果蔬面的營養成分是蛋白質,脂肪,碳水化臺物和鈉。這些是每一百克中所含的營養素, 干果蔬面的標準因營養素而異。通常,干果蔬面的營養成分 幾乎相同。這種鈉通 常稱為鹽。鈉含量越高, 果蔬面就越咸。在干果蔬面加工過程中添加鹽的原因是 為了增加面粉的韌性,并使果蔬面更耐烹飪,味道更濃。當我們買干果蔬面時,我們主要看鈉含量。含量越低,它越健康。也有一 些鈉含 量為800 mg- 1000 mg。不要買這種果蔬面。 吃"太咸”是不健康的。 調味面 所謂的調味面”是我們通常在超市看到的“雞蛋面”,“菠菜面” ,‘'胡蘿 卜面”和‘‘番茄面” 。干果蔬面的成分表。添加的雞蛋或蔬菜都是 干粉。這種干粉是脫水后的粉末。

訣竅是選個好機會把果蔬面放進鍋里。當你煮果蔬面時,你不能和鍋里的水相比。當你把所有的水煮開后,你可以放果蔬面。因為果蔬面本身就很干,
如果短時間內遇到高溫,淀粉的外觀就簡單的糊化而變得黏糊糊。總之,水分和熱量并不是簡單地向內飽和,所以面團中心仍然是生的。另外,開
水會使果蔬面上下翻滾,相互沖突,使果蔬面外邊粘,里邊硬,湯糊。
正確方法是,當有小氣泡冒出來時,把果蔬面放在鍋底,然后攪拌幾下。當鍋內的水沸騰時,適當加入一些冷水,等水再次沸騰。這樣,果蔬面快
了,果蔬面軟了,湯也清了。

大家都知道, 脫水后的營養成分基本上會流失,所以如果您想在這里吃果蔬面中的營養成分是不可能的。而且這
種果蔬面比其他果蔬面貴-點。我建議您購買經濟實惠的普通果蔬面。
果蔬面的衛生品質
許多人說干果蔬面不過是面粉,而且質量差不多。選擇干果蔬面時的注意事項。一是鈉含量, 越低越好。二 是選擇原味果蔬面。三 是購買普通合格
的果蔬面。
1.從感官上大致判斷。普通干果蔬面的顏色應均勻, 白色和微黃色,無酸味,霉味和其他氣味;彩色干果蔬面應 具有特殊的添加劑氣味。果蔬面沒
有雜質,霉菌,害蟲和污染。
