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發(fā)布時間：2020-11-13 12:51
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為什么減肥？
你可能會問，既然脂肪具有它的作用，那么我們?yōu)槭策€要減掉它呢？
誠然，脂肪具有為人體儲能、驅(qū)寒、保護機體組織等作用。但是，這樣有用的東西，在現(xiàn)代社會幾乎就成了累贅了。生活在現(xiàn)代文明的我們，吃飯、保暖都不是問題，并不再需要過多的脂肪了。
不僅如此，脂肪過多的話，還會影響我們身體的健康狀況，比如造成心肺負擔(dān)過大、、、骨質(zhì)疏松等。
從外在的角度說，過于肥胖的身體會影響美觀，給行動帶來不便等。早期的人類因為需要從事大量的體力勞動，儲脂是非常有必要的，而且并不會使人過肥。但是現(xiàn)在，過多的脂肪不僅用處不大，反而成了影響生活質(zhì)量的累贅。
根據(jù)引起肥胖的原因，又可將繼發(fā)性肥胖分為性肥胖、垂體性肥胖、甲狀腺功能低下性肥胖、庫欣綜合征導(dǎo)致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分別因、垂體、甲狀腺、和性腺疾病而致。醫(yī)源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些引起的，一般把這種肥胖叫做醫(yī)源性肥胖。能夠引起醫(yī)源性肥胖的包括糖皮質(zhì)（可的松、和）、酚嗪、三環(huán)類抗抑郁藥、胰島素等。另外，如果顱腦手術(shù)損傷到也可以引起肥胖。由于醫(yī)源性肥胖的病因很明確，所以有人把醫(yī)源性肥胖也歸入繼發(fā)性肥胖之內(nèi)。
超重或肥胖的患者需要減肥，一般我們用體重指數(shù)測5261量身體肥胖4102的程度。體重指數(shù)1653即BMI，在18.5到23.9為正常，24-27.9為超重，大于等于28為肥胖。
同時也可以根據(jù)理想體重來判斷是否超重或肥胖，理想體重等于身高減105，或者男性的理想體重等于身高減100乘以0.9，女性的理想體重等于身高減100乘以0.85。超過理想體重的10%-19.9%為超重，超過理想體重的20%以上為肥胖。
