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洗頭發應該分兩個步驟，一是洗，二是護。洗發的時候應將洗發水在手掌上揉搓一下，產生泡沫后在頭發上。很多男士洗頭喜歡用指甲用力的去扣，覺得這樣才會的洗干凈，其實用指甲清洗頭發不僅傷害頭皮，還很容易造成掉發，而正確的洗頭方式是用指腹輕輕的旋轉。 護發是洗發后很重要的步驟，每次洗完頭發后應該使用護發素。

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用護發素對于很多男孩子來說是很麻煩的，可是現在的很多男生都會使用發膠發蠟這些產品，但是這些產品對頭發是有傷害的，使用護發素的話是可以改善這種情況。另外洗頭的過程中未沖洗凈的洗發產品會殘留在頭發中，對頭發本身自由的保護膜也有一定的損害，使用護發素可以對頭發形成保護膜。同時應當注意，與偷懶相反的是過度使用護發產品。

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頭屑可分為兩大類：一類為干性頭屑，另一類為油脂頭屑，其原因各不相同，處理方法也各不相同。

干性頭屑，頭屑干型，是由頭皮干燥、頭皮脫落等問題引起的。始終是干枯的頭皮，會失去頭皮的濕潤感，頭皮防御力下降，更易受外界刺激，頭皮也容易脫落，出現頭屑癥狀。頭發干的時候，頭屑就出來了，干季里出頭皮的人也不少。頭屑，止癢的洗發水哪個，頭屑是一種含油脂的物質，通常是由細菌滋生，上海止癢的洗發水，并利用頭皮的皮層提供營養所形成。一般來說，人類體內有一種常見的細菌，如果此類細菌過多，止癢的洗發水哪個牌子好，皮脂就會分解過度。因此，頭皮的生命周期將加快，頭皮角質更容易脫落，從而產生頭屑。

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有不少人判斷自己是否該洗頭了，靠的就是有沒有發癢對不對，幾天不洗頭頭皮就會癢。頭發不停地分泌油脂，而油脂就是頭皮上的微生物，比如馬拉色菌的營養餐，馬拉色菌這群小可愛吃掉了你的油脂(甘油酯類)，是要排放出來的油，是分子量較小的脂肪酸。這類小分子脂肪酸滲透性很好，如果碰巧你的屏障功能受到破壞，脂肪酸很容易進入頭皮內部，止癢的洗發水牌子，因為這些小分子脂肪酸有致炎作用，你也會感到頭皮癢。

另外，如果你的頭皮屏障受損，一些外部刺激物也更容易進入頭皮，而且我們的頭皮感覺神經末梢多過面部，所以很容易感到頭暈。

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生活中，男人往往承擔更大的精神壓力，而精神緊張、憂郁、恐懼或嚴重等均能致使神經功能紊亂，持續處于收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位 于人體的上端，因而頭發易脫落。如果壓力持續，再加上心理素質較弱，就易發生斷發(毛)癖、食發(毛)癖、拔毛癖等。 頭部外傷，脊髓、延髓、中腦和腦干的病變，均 可以引起頭發脫落。精神因素還會嚴重地影響頭發的生長周期，長時間的視力疲勞、精神壓力過重、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，均可導致頭發生長周期縮短，出現 脫發現象，導致早禿。常見如產后脫發、重病后脫發、考試后脫發以及一些擔負重大責任的單位負責人或商人的脫發。

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很多男人經常熬夜工作，導致脫發的現象很嚴重。研究發現，腦下垂體分泌的可促進頭發的生長，而的缺乏則會使頭發的生長速度相對變慢；性還會影響毛發的健美：女性使頭發柔軟而富有光澤；男性則會使頭發變得堅硬而粗壯，一旦體內性失去平衡，就可能出現毛發異常。因此，垂體功能減退、、肢 端肥大癥晚期等，均可導致頭發的脫落。

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