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發布時間:2021-01-01 08:54  
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凡事看開。如果心情抑郁思慮過多,容易肝膽濕熱,疾病就會見縫插針找上門。祛濕,關鍵在于調好心,凡事看得開、不攀比、不鉆牛角尖、保持一份童心是一種養生智慧。生活中,遇到不順的事情,不妨難得糊涂,灑脫一些。
規律作息。現代人生活方式豐富多樣,有些人經常吃夜宵,貪玩熬夜,導致濕熱郁結于腸胃,難以排出。提倡天人相應,身體也要跟著自然界的陰陽規律來,該休息時一定要休息,千萬不可長期熬夜透支了健康。
膏方有什么功效
學認為:“陰平陽秘,精神乃治”,“臟腑健旺,生機乃榮”。即人的陰陽平衡,臟腑功能健旺,氣血充盈流暢是人體健康長壽的根本所在。膏方以中醫理論為指導,辨證論治為基礎,運用中醫的整體觀念,通過調養臟腑氣血,平衡陰陽,補虛瀉實起到滋補強身、延年、糾偏、未病先防、已病防變的作用。健康養生膏
健康養生膏
膏方組方中用到的補陰藥、補陽藥、藥,現代研究表明:補陰藥含有的多糖成分可使細胞增強,有的補陰藥有、生津、潤腸的作用;補陽藥可以增強皮質功能,提供機體;藥含有的多糖、多肽、維生素、微量元素,可增體功能,增強消化吸收功能。
膏方的適應癥
膏方對于體質虛弱、因病致虛、因虛致病,以及慢性、頑固性、消耗性的虛證、虛實兼夾證可一并調治。如:亞健康狀態,、、,慢性消化道疾病,,以及機體低下導致的各種疾病等等。
膏方的組成
①按照的性質可分為三部分,即飲片、膠類及糖類。
飲片是起主要作用的中藥,一般需辯證施治,根據個人情況而不同;
膠類一方面供制作過程中收膏用,另一方面具有滋補作用,如阿膠養血止血、,可溫助陽、生精補髓、散結等;
糖類主要為了改善口感,另外可補中緩急。
②按照膏方中的作用可分為滋補藥、對癥藥、健脾藥和輔料四部分。
滋補藥有、、養陰或溫陽等功能,常用的有人參、黃芪,蟲草、等,同時配合使用理氣化濕、清熱、等之劑,以增強滋補的效果;
對癥藥是針對患者當時主要病癥的,兼顧祛病和滋補;
膏方內的滋補藥多屬粘膩呆滯之品,久服多影響脾胃運化,并易閉門留寇,故一般需加用陳皮、砂仁、焦山楂炒麥芽、白術等健脾藥,加強吸收,達到補而不滯的功效;
輔料主要包括調味的糖類以及收膏的膠類等。