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發(fā)布時間:2020-12-11 09:06  
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筋膜槍使用注意事項
不是時間越長、越痛就越有效
使用體感應(yīng)該保持在6-8分的酸痛感,同一位置的使用時間在5- 10分鐘即可。
鑫顧與您分享筋膜槍的作用
筋膜如同包覆細胞的毛衣一般,牽動著整個身體。筋膜發(fā)生「沾黏」,會導(dǎo)致血液不順或神經(jīng)疼痛,影響細胞活性、代謝循環(huán)與器i官運作。肌肉筋膜槍供應(yīng)商借助筋膜槍將連綿的震動推送到人體之中,激蕩起層疊的波潮,有助于松解筋膜、改善「沾黏」,解放身體的各種束縛
鑫顧與您分享以下內(nèi)容
需要筋膜放松的原因在于,人體局部肌肉在受損或高強度運動后會產(chǎn)生粘連,這是身體保護肌肉的方式,也是阻礙肌肉或者筋膜恢復(fù)的保護機制。肌肉筋膜槍供應(yīng)商因此,放松筋膜也是預(yù)防運動受傷的一種方式。
這是為什么在NBA直播的畫面中,經(jīng)常看到球員下場休息中,馬上使用筋膜槍進行放松和肌肉保護。
