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發(fā)布時(shí)間:2021-06-30 07:39  
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近有不少剛剛開始給寶寶添加輔食的寶媽加我的微信,迫切的問題就是“寶寶已經(jīng)開始添加輔食了,不知道吃什么好?”
寶寶剛開始吃輔食總是單一的米糊和米粥做主食,寶寶很容易吃膩了。
面條也是非常適合寶寶的食材,可以做成各種造型,而且面條富含豐富的碳水化合物,如果寶寶缺乏碳水,不僅會(huì)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩還有可能精神不振或者呢。
一碗菠菜空心面條就好,搭配喜歡食材,勁道彈牙的自制面條。第二種:火龍果寬面條 火龍果不僅味道香甜,很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和豐富的胡蘿卜素,富含大量果肉纖維步,第二步跟菠菜空心面條步驟相同,忽略重復(fù)寫作。第三步:揉好面團(tuán)無需醒面,直接搬出廚師機(jī)按擠面模式,擠出來面條兩面均勻的撒上生粉,防粘, 換一個(gè)寬面條模具壓出,多種多樣款式。
一碗營(yíng)養(yǎng)豐富火龍果面條做好了,煮面條小技巧:需要開水下鍋,大火煮開,煮開后加適量涼水,如此反復(fù)兩次煮熟即可。煮濕面如果火力不夠,面條表面容易形成黏膜,比較“糊”。第三種:紫薯拉面(紫薯富含纖維素,可增加糞便體積,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和物)步,第二步跟菠菜空心面條步驟相同,忽略重復(fù)寫作。