肌肉筋膜槍生產(chǎn)廠家品質(zhì)售后無憂,健身器材批發(fā)就找鑫顧

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筋膜槍是一種震動原理，通過震動達到肌肉和筋膜的自我調(diào)整放松。

肌肉張力是你的肌肉在放松不用力情況下，肌肉的緊張程度，是不受人體自我調(diào)節(jié)的，比如股四頭肌的單純股四頭肌外側(cè)頭肌肉張力高，就會讓外側(cè)的肌肉處于持續(xù)緊張的狀態(tài)，這種情況下運動就會增加膝關節(jié)損傷的風險。

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局部的放松也要考慮的肌纖維的走向和層次，所以使用筋膜槍還是要簡單的了解一下解剖方面的知識。

使用的好，事半功倍，使用的不好，當然只要避開禁忌也不會出現(xiàn)大的問題，還是要看身體情況適量放松

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需要筋膜放松的原因在于，人體局部肌肉在受損或高強度運動后會產(chǎn)生粘連，這是身體保護肌肉的方式，也是阻礙肌肉或者筋膜恢復的保護機制。肌肉筋膜槍生產(chǎn)廠家因此，放松筋膜也是預防運動受傷的一種方式。

這是為什么在NBA直播的畫面中，經(jīng)常看到球員下場休息中，馬上使用筋膜槍進行放松和肌肉保護。