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「黑色痘印」多種多樣平滑的痘印其實就分成紅色和黑色兩種，其他自認為的白色、褐色、灰色等各種顏色的痘印都是因為黑色素在皮膚的深層和聚集的密度不一樣所早造成的。講到底，還是統稱為黑色痘印。

黑色痘印是痘痘發炎之后的色素沉淀，使長過紅痘痘的地方留下了有較黑的顏色，皮膚變得暗沉，這類痘印只是一種暫時性的假性疤痕，時間長了自己會慢慢的自行消失。黑色痘印的代謝時間會長一些，一般2至6個月，甚至一年以上。

痘痘太多了應該怎么注意飲食呢？除了被動地等待痘印自行消除外呢，吃貨有福了。可以多吃一些具有維生素含量高的食物，來加快黑色素的代謝。比如大家都懂的橙子、蘋果、酸棗、獼猴桃、金針菇、韭菜、胡蘿卜、菠菜、西紅柿、茭白等，更多的可以去翻閱一下相關的食物表。那么來說說長痘期間不要攝入的食物吧，如酒精、甜點、牛奶、牛肉、扇貝等，管住嘴啦！

當然我們皮膚本身也有自己的修復系統和新陳代謝，紅色痘印也會隨著時間消退，不過有的人速度快、有的人速度慢，如果你希望加速這個消退過程就可以使用一些的產品。

而且其實可以參與兩個過程，一個是正在長痘的時候可以幫助痘痘加速平復、一個是在痘痘好了之后加速紅色和痘印的消退，所以在這整個階段中我們都可以使用的產品來解決痘痘和紅痘印的問題。