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使用電腦小貼士

◆ 把屏幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛。

◆ 吃一些睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物等。

◆ 吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

◆ 用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身體。

電腦桌擺放哪些損害健康

煙盅、煙頭

微小煙粒會傷害你的肺一樣，煙也可能會跑進你的軟驅并危及資料。煙霧也可能會覆蓋CD-ROM、DVD驅動器的讀取頭，機房翻轉電腦桌，造成讀取錯誤。煙頭煙灰更有可能使得你的打印機和掃描儀質量大大的下降。

解決方法：要保護你的系統和你自己的方式，就是不要抽煙。如果你就是戒不掉抽煙這個習慣的話，機房翻轉電腦桌廠，到外面去抽，或在計算機四周打開空氣清新器吧！當然更不要把你的鍵盤當煙灰缸用。

可以在電腦旁放以下東西：

在計算機旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形

仙人掌、人參樹等減少輻射的綠色植物

眼，感覺眼睛很干澀的時候可以滴

放一臺小型風扇，增加通風性。

電腦桌尺寸高度標準

以下內容由北京博嘉為您提供，今天我們來分享電腦桌的相關內容，希望對同行業的朋友有所幫助！

一般電腦桌前的椅子高度可以調整，正確的桌椅高度應該能使人在坐時保持兩個基本垂直，一是當兩腳平放在地面時，大腿與小腿能夠基本垂直，這時座面前沿不能對大腿下平面形成壓迫。二是當兩臂自然下垂時，上臂與小臂基本垂直，機房翻轉電腦桌價格，這時桌面高度應剛好與小臂下平面接觸。這樣就可以使人保持正確的坐姿和書寫姿勢。如果桌椅高度搭配得不合理會直接影響人的坐姿，不利于使用者的健康。為此，寫字桌臺面下的空間高不小于580mm，空間寬度不小于520mm。

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