蜜桃烏龍茶配方滿意的選擇「亳州三正本草」

花草茶的沖飲步驟

一：溫壺：

用沸水將茶壺及茶杯溫?zé)幔瑳龅牟鑹責(zé)o法泡出花草茶的原有風(fēng)味，所以一定要將茶壺及茶杯溫?zé)帷５谷脒m量的花草茶葉，花草茶的份量依照種類或大小而不同，但是基本上一茶壺(約500cc)約需2茶匙的花草茶。當(dāng)然依各人口味濃淡可自行調(diào)整。

二：沖泡：

先放花草茶再沖水，才能讓花草充分浸泡；若是茶包則要先倒入開水再放入茶包。大約用90-95℃的水溫，就能花草的香氣和味道浸泡出來。若是適合煎煮的花草茶，則必須先將水煮開后，再將花草放進(jìn)去，以免煮太久，破壞了花草茶的養(yǎng)分和風(fēng)味。

蓋上壺蓋：

沖完熱水，立刻蓋上壺蓋悶茶，悶茶和煮茶的時間約3-5分鐘，茶包約1分鐘。泡好的花草茶要全部倒出來，以免味道過濃。一般而言，花草茶約可以沖泡2次。

品嘗花草茶:

可以清飲，也可以酌量攙入糖、蜂蜜、牛奶，或放些新鮮水果切片（檸檬、柑橘等）、香料（、香草等）、新鮮花草茶的葉、花等，原則上，添加物是用來增強(qiáng)或柔和花草茶的滋味。而且除了用水沖泡花草茶，還可以選擇牛奶或酒來沖泡。

??哪些中藥養(yǎng)生茶不適合你？

喝茶養(yǎng)生已經(jīng)是目前養(yǎng)生人群中常見的一種養(yǎng)生方式，特別是各種有“”的養(yǎng)生茶，這些五花八門的養(yǎng)生茶真能每天喝嗎？你知道你適合喝什么中藥養(yǎng)生茶嗎？

菊花枸杞茶，胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰、疏風(fēng)清熱、解DU明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性涼，胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童要慎喝。

喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2—3次。

桂圓紅棗茶，“火大”別喝桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。但由于桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人不要喝。火力強(qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火。由于棗含糖量高，患者要注意。

喝法：桂圓紅棗各5顆，用沸水沖泡。將紅棗劃開。

人，少喝點人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對便宜，故而養(yǎng)生茶很受人們青睞。人適合中老年人，能調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。但陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。女性月經(jīng)期、患有或容易頭疼的人也別喝。

喝法：一天一杯即可，連續(xù)喝三天后停三天，可以讓體內(nèi)累積的成分代謝。

玫瑰花茶，氣虛別多喝玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。

喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

神秘的花草茶

花草有情，芳香怡人花草茶（Herbtea），顧名思義，就是擷取植物的花、葉、根、莖、皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生的具有芳香味道草本飲品。花草茶，源于17世紀(jì)的歐洲地中海沿岸地區(qū)，由于當(dāng)?shù)仄G陽普照，夏季又少雨，為了減少水分蒸發(fā)，所以生長的藥草多為小葉型，如唇形科的薰衣草、迷迭香、鼠尾草、百草香等。同時為了適應(yīng)干燥的氣候，葉片中也存在著其特有的芳香精油以保留水分，因此不但成為天然香精的原料，在上也更為豐富。花草茶以其味道芳香怡人、對身體調(diào)理有一定的作用，而深受人們的喜愛。花草茶于19世紀(jì)中葉先后傳入中國、日本、馬來西亞、泰國等東南亞地區(qū)。然而令人驚喜的是，花草茶與漢方藥草入茶飲用有著異曲同工之妙...花草茶的沖泡方法花草茶一般用帶蓋的玻璃杯、瓷杯或瓷壺沖泡并靜置2—5分鐘，讓它釋放出有效成分和花卉的獨特芳香后就可飲用。...萬紫千紅總是春近代以來，我國一代代的中醫(yī)泰斗、養(yǎng)生學(xué)家結(jié)合中草藥的藥性、藥味及歷代經(jīng)典名方，使花草茶的文化得以綿延光大。