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發(fā)布時(shí)間：2020-12-22 07:16
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為什么我拉弧圈球的力好像都用在揮拍和引拍上，下旋球很難拉
主要是身體有些僵硬，發(fā)力不協(xié)調(diào)，用手發(fā)力過多等綜合原因造成的，簡單說幾點(diǎn)：
1、先從近臺(tái)開始練習(xí)拉球，要好多球練習(xí)
2、先從下降初期練起
3、身體放松，引拍要放松，多用腰胯帶著手臂引拍和擊球，擊球前20公分再集中發(fā)力
4、轉(zhuǎn)換要有感覺，可以多做徒手揮拍體會(huì)
5、李曉東指導(dǎo)曾經(jīng)說過一個(gè)“二八理論”，引拍和迎球用二分力，擊球前瞬間發(fā)力要釋放力量，當(dāng)然，不是用十分力，而是相對(duì)而言。
少兒拍配置原則和推薦
少兒因?yàn)槭中∈謩乓残?，處在練功階段，主要是練習(xí)基本功，所以配置拍子的時(shí)候一般秉承以下原則：一是用細(xì)拍柄的純木底板。2、以前臂、手腕發(fā)力為主，但應(yīng)注意腰部的協(xié)調(diào)配合，以提高發(fā)球的質(zhì)量。因?yàn)閮和中?，拍柄粗了握不住拍，純木的手感好，彈性相?duì)小，手感好，容易掌握；二是用彈性適中的套膠。太彈，不好掌握，彈性小容易導(dǎo)致動(dòng)作變形。 根據(jù)以上原則推薦少兒用拍配置： 8歲以下兒童推薦用拍里奧KC1兒童專用底板或銀河的少兒板N系列，重量輕彈性適宜。配膠可以用729訓(xùn)練套，或正手729訓(xùn)練套反手CJ8000； 9歲以上兒童推薦銀河的天王星U2或紅雙喜勁極，配膠正手729啟源或729-08，反手焦點(diǎn)三或CJ8000。
如何用發(fā)球機(jī)練習(xí)乒乓球技術(shù)
乒乓球運(yùn)動(dòng)真的很難，光單項(xiàng)技術(shù)以國家隊(duì)的要求就至少需要十年打磨。初學(xué)乒乓的朋友們難以在短時(shí)間內(nèi)掌握乒乓單項(xiàng)技術(shù)的原因一是很難找到愿意一起陪練的朋友，二是動(dòng)作還根本沒有定型，打出去的球落點(diǎn)難以控制，從而降低了練習(xí)的效率。
打好定點(diǎn)是萬丈高樓平地起的一步，讓發(fā)球機(jī)作你的入門老師，卻可以輕松地實(shí)現(xiàn)專業(yè)的多球訓(xùn)練環(huán)境，規(guī)范的擊球落點(diǎn)與旋轉(zhuǎn)。關(guān)鍵的是，它可以隨時(shí)調(diào)整，有針對(duì)性的對(duì)初學(xué)者認(rèn)為自身較為薄弱的環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。
我公司成立于2003年，坐落于風(fēng)景秀麗、氣候宜人、位于山東半島東端的海濱城市——威海。也就是說，在引拍的時(shí)候，拍面不要阻攔住了球的運(yùn)行弧線，拍面自然形成一定的內(nèi)收或外展角度，此時(shí)拍面對(duì)著什么方向就往哪個(gè)方向接。集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售和服務(wù)于一體的乒乓球體育器材專營公司，主要產(chǎn)品是雙蛇全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)，擁有自己的知識(shí)產(chǎn)權(quán)，獲得多項(xiàng)國家發(fā)明專利，并通過了ISO9001國際質(zhì)量認(rèn)證。雙蛇系列產(chǎn)品是專為乒乓球愛好者開發(fā)出的具有突破性的創(chuàng)意產(chǎn)品，廣泛適用于家庭、學(xué)校、單位、俱樂部、專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)等，在行業(yè)中處于明顯優(yōu)勢(shì)地位。
水平差不多，我用慢搓可以控制快搓嗎？
如果搓球單一的技術(shù)比拚，水平差不多，你用慢搓控制快搓難度很大，搞不好被反控制。
對(duì)搓比賽，業(yè)余中也很常見，其實(shí)是在比賽誰先失誤，要靠快慢節(jié)奏和落點(diǎn)，旋轉(zhuǎn)變化去控制對(duì)方。
看轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)方法很多，看商標(biāo)一般是接發(fā)球，看商標(biāo)其實(shí)是從遠(yuǎn)到近逐漸清晰的過程。
頭一跳應(yīng)該就開始判斷，過網(wǎng)時(shí)基本的落點(diǎn)差不多要鎖定開始移動(dòng)，頭一跳主要是預(yù)判落點(diǎn)。
第二跳起來步伐到位，看清來球，引拍，擊球，大體是這個(gè)過程。
長遠(yuǎn)看，還是要搓，拉，彈，擰等結(jié)合使用，才能控制對(duì)方。
