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盆底肌肉的康復訓練

束角式：坐姿、膝蓋彎曲打開，兩手握住腳尖。伸展脊椎，盆底肌修復儀廠家，腳掌對貼，雙手協助腳跟盡量靠近身體，將兩膝下壓，靠近地面。注意動作時保持挺胸，肩膀打開。做的時候保持3-5個自然呼吸。這個姿勢能增加下背部、腹部和骨1盆的血液流通，每天練習，分娩時會減少痛苦。

椅子式膝蓋和雙腳并緊(或自然分開)，向下半蹲，就像你要坐在椅子上似的。把你的雙臂舉過頭頂，手掌相對。保持這個姿勢，盆底肌康復儀價格，做3個深呼吸。這種姿勢能強化身體功能，打開骨1盆，有助于順利分娩。

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適應癥

1、產后婦女可作常規盆底肌肉鍛煉。

2、陰l道松弛、陰l道痙攣、性l生活不滿意者。

3、輕、中度子1宮脫垂，陰l道膨出。

4、各種尿失禁。

5、反復陰l道炎，kegel盆底肌康復儀，尿1路l感1染患者非急性期。

6、泌尿生殖修補術輔助治l療。

7、產褥期癥狀（腰背痛、腹l痛、尿潴留、乳漲、恥骨聯合分離等）。

8、全身運動系統肌肉功能障礙。

9、乳1房松弛、乳1房下垂。

10、下肢水腫、靜脈和淋巴回流障礙。

11、術后疤l痕疼痛。

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慢性前列l腺炎引起的性l功能障礙已逐漸為人們重視，有文獻報道我國發病率達49%。生物反饋刺激治l療對慢性骨1盆疼痛綜合征引起的射l精痛效果較好，盆底肌康復儀，由于此類患者主要表現為各種疼痛癥狀，包括射l精痛和性l交痛，用抗l生素和抗膽l堿能藥1物治l療l效果差，造成疾病遷延不愈，患者心理壓力過大。發現88%患者盆底疼痛與盆底肌肉收縮和放松不良有關。筆者采用侵入性生物反饋電刺激治l療，改善盆底肌的收縮，打斷疼痛和痙攣循環，恢復正常的神經反射，并有可能疏通前列l腺管，改善前列l腺血供，從而在改善盆1腔疼痛癥狀的同時，也改善了射l精痛。

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