樓梯式登山機報價-登山機報價-北京奧力來健身(查看)

樓梯機功能介紹

【想減肥瘦身】把阻力調到 8-12。時間保持在 30-40 分鐘就會達到很好的減肥效果。心率保持在 130-140/分鐘之間。

【想提高心肺功能】阻力調到 6-8，堅持 20 分鐘就會有很好的效果。心率保持在 100-120/分鐘之間。

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樓梯機產品特性

型 號:力健Elevation 樓梯機 SE3HD面板

16英寸1080P高清超大觸摸屏，操作更加直觀、反應靈敏。 內置全球最火的真人跑步軟件 Runsocial。 力健樓梯機是行業內同類產品中占地面積較小的。操作板采用模塊化構造，售后服務人員可以更加輕松地維護設備內部。高靈敏馬達更加耐用了，在25種速度級別中提供流暢的速度轉換（從12階/分鐘-185階/分鐘）。 把手上的開始、停止以及速度按鍵便于用戶在訓練過程中隨時調整訓練強度。 通過LFconnect.com網站，俱樂部可以了解設備的使用率以及用戶的健身習慣。俱樂部可以利用該資源確定商業決策、保留會員并提高總體利潤。 Lifescape互動訓練程序，在加利福尼亞、法國還有德國開始你的健身之旅。設備的坡度和阻力會隨著程序中地形的變化而產生相應變化。

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樓梯機又叫登山機的的正確使用方法

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臺階器的種類，品牌，結構還是挺多的，運動幅度，樓梯式登山機報價，角度也有不同。

這種是健身房里常見的一種。

1：挺胸抬頭，不要羅鍋駝背，登山機報價，低頭彎腰。

2：雙腳替換踏踏板，需要協調性。

3：臺階器的訓練強度，家用登山機報價，是靠增加節奏，速度來提高的。調節難度級別，重力越小，就必須蹬的越快。

4：踏板控制的器械的幅度范圍內，上下踏，不要碰觸到上下邊緣，發出咣咣的聲響。

5：腳掌不能離開踏板，不能失去控制，多功能登山機報價，跟著器械的幅度運動。

6：前腳掌踏踏板，踝關節保持靈活。

7：雙手可以像原地踏步一樣自然擺動，也可以扶住器械。

8：通常訓練目標是難度和層數，給自己定個層數，再慢慢調節難度節奏。

樓梯式登山機報價-登山機報價-北京奧力來健身(查看)由北京奧力來健身有限公司提供。北京奧力來健身有限公司位于北京市朝陽區朝陽門北大街乙12號天辰大廈608室。在市場經濟的浪潮中拼博和發展，目前奧力來健身在健身中享有良好的聲譽。奧力來健身取得商盟認證，我們的服務和管理水平也達到了一個新的高度。奧力來健身全體員工愿與各界有識之士共同發展，共創美好未來。