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發布時間：2021-05-18 03:38
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薏米紅豆茶”傳得很多，很多人卻把的“紅豆”都搞錯了，這里說的“紅豆”，包含了紅豆和，只有用搭配的才能到達更好的效果。
薏米營養價值很高，又被稱為“生命健康之友”。它的蛋白質、礦物質鈣、維生素B1、B2和各種氨基酸等，都高于大米。常吃能夠使得皮膚變得細膩等等很多好處，薏米紅豆茶跟風千萬別喝錯。
5個變化提醒你：體內的濕氣過重，再不祛濕就危險了
在夏天，我們經常會聽到濕氣過重這一病，那么從哪些方面可以判斷我們身上會出現濕氣重這病呢？1、你可以觀察一下你的舌頭，如果你的舌頭兩側有你的牙齒壓迫的痕跡，也就說明你的體內當中的濕氣還是比較重的；另外，如果舌苔顏色過于發白發黃，且比較厚實的，那就說明體內濕氣重。2、每天上廁所的時候可以留意一下你的大便，注意觀察一下你的大便是否成型，是否黏膩在馬桶上多次沖洗不干凈，是否感覺每次的大便都不干凈，如果都有以上幾個問題的話，那就說明體內濕氣重。3、白天要注意自己的狀態精神是否飽滿，早晨起來感覺很疲勞，渾身不舒服不清爽，是否晚上可以睡好覺，如果每天精神萎靡，無精打采，脾氣不好，那么就要注意了，很有可能身上濕氣過重4、你發現你的頭發經常是油的，面部也是油膩的就說明你身上濕氣重了該到了吃飯的時候，沒有餓的感覺，沒有胃口，什么都不想吃，甚至看到吃的東西有些惡心，吃不下去，就要注意了。5、在睡覺的時候會流口水，是濕氣重的原因。夏天的時候濕氣重是由于平時的不良習慣所導致的，其導致的原因有很多，比如早晨頭發還是濕的就出去了，晚上頭發沒有干就睡覺了，或者在運動完之后沒有等汗干就去洗澡等等，這都容易造成身體內濕氣重。那么濕氣過重對身體有什么影響呢？因此，發現自己濕氣過重時，可以通過進食薏米粥的方式來向體內的濕氣去除，同樣對健康有促進作用。1、濕氣過重的人會使體重增加，造成肥胖。2、如果濕氣在體內不除掉的話，容易使人長期精神不振，舌頭會有苦味，大便不會形成形狀。3、濕氣過重的人會沒有精神，整天無精打采，同時會影響脾胃，沒有胃口，使腸胃功能受到傷害。如果你感到身上濕氣過重的話，應及時的到醫院找醫生接受，以免影響自己的生活和工作。
喝真的能補嗎?
當中含有了五種成分，、黃精、枸杞、桑葚、紅棗組成，是一種具有滋補、健脾、散寒、除濕止帶作用的茶，并且認為，此茶也適合情緒緊張和工作繁忙、煙酒過度、飲食失調及生活在各種環境污染等導致身體處于亞健康狀態的男女老少飲用。
1.益固精
的主要成分是西洋參，桑葚，，黃精，紅棗和輔料枸杞子，這些物質都能夠起到益固精的作用，人上了年紀之后，可能會出現尿頻尿急的情況，日常服用也是可以得到有效改善的。
2.養陰
氣血虛弱之后，很有可能會出現各種各樣的問題，那么這個時候就需要大家采取一種物質來補充身體中的氣血。
通過飲用能夠有效的解決體倦乏力，胃陰不足的癥狀。
紅豆薏米粥和紅豆薏米茶哪個去濕氣效果好？
如果改一下提問方式可能會更好。
首先不經過炮制的薏米是沒有祛濕效果的，薏米本身是寒性的，需要麩炒來中和寒性，這樣喝起來才有效果。
其次紅豆要選，要泡后再蒸，這樣喝了不上火。
后要加適量的枸杞，達到溫補的效果。
所以粥和茶的效果取決于炮制方法。
如果說同樣的炮制方法，粥的吸收好于茶。紅豆薏米粥和紅豆薏米茶到底哪個去濕氣效果更好呢？歡迎討論！
