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發布時間：2020-12-06 09:22
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隨時隨地不忘防曬
紫外線是個勞模，一年四季，無論多么辛苦，它都不會礦工。 它會曬傷皮膚，引起皮膚老化、、鄒紋、松弛、紅血絲。
因此，做好防曬措施，不僅是為了防曬黑，更重要的是讓你。
4. 室內也要防曬 ！
防曬、防曬，防曬！重要的事情說三遍：防曬。
開車的人都有經驗，如果太陽很大的話，即使有玻璃遮擋，皮膚還是會被曬得火辣辣，甚至會被曬黑。
這是因為長波紫外線UVA穿過玻璃照到人身上。如果時間足夠長，還會造成損傷。
所以，擦足足足足足防曬霜再去工作吧！
5. 面膜只能補水
面膜千萬種，但面膜只有補水這一功效。
市面上號稱可以細致毛孔、美白的面膜都是空談。
這類面膜敷完會有美白的錯覺，但過不了多久，皮膚就會被打回原形
只有補水面膜才能給你的皮膚補充水分，讓皮膚看起來更水潤剔透。
偶爾敷一下面膜，救個急還行，至于其他功效，就別抱太大期待了
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隨著美容院的崛起，使得更多的愛美女性都愿意去美容院進行美容美體。
但是也有一部分女性并不完全了解，美容院內究竟有哪些項目。
美容院服務項目種類繁多，分類方法各不相同。按照護理的目的可分為美容類項目和養生類項目。
美容類項目包括面部項目、身體項目。
面部項目：潤澤紅唇保養療程、美白凝眸護理療程、眼部祛皺護理療程、煥彩明眸護理療程、護理療程、凈化護理療程、保濕護理療程、去黑頭護理療程、修復護理療程、美白護理療程、護理療程。
身體項目：胸部腺體疏通療程、保養療程、肺部療程。頭部經絡疏通療程、足部養鬧護理療程、全身經絡療程。經絡疏通瘦身療程、五行平衡療程。
一、身體部位分類
1.面部護理（包括面部美容、唇部的護理、眼部護理等）
2.肩頸護理（韓式古方頸椎保養、）
3.身體護理（手臂護理、、芳香開背、胸部等）
4.手護理
5.足護理（足底、魚療等）
二、護理效果分類
1.基礎護理（補水、保濕、眼部護理等）
2.功效護理（美白、、去皺、等）
3.美體類護理（、、塑形等）
4.修飾類護理（美甲、身體脫毛、植眉等）
三、養生項目
民眾對生活質量和健康水平的要求越來越高，人們開始注重養生、預防疾病，而理論正好合乎世人的需求。美容院的養生項目成為如今美容院熱門的項目。
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通常情況下，一顆痘痘會從微慢慢變成黑頭/白頭，再變成/、而后是結節/，程度是蹭蹭蹭往上遞增的，一般來說是≥3級就要去看醫生了。
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以前，很多說法認為是在微階段是沒有的，而一些研究認為的反應，貫穿了發病過程的始終，從微開始，甚至包括后紅斑、后色素沉著以及瘢痕的形成階段。
所以尋求醫生進行持續性的也有必要，而不僅僅是停留在簡單的。
為啥會反復長痘？不過，為什么會反復長痘呢？這也跟痘痘的多種影響因素是有關的：
l 內因
○ 遺傳
遺傳學研究認為一些性代謝酶的基因與的易感性增加有一定的關系。
○ 雄
高雄是影響著反復長痘的因素之一，細胞內雄的水平、5α-還原酶的活性以及雄與受體親和力影響著雄對皮脂腺的調控。在一定程度上，雄分泌的增加，容易促進產生更多的皮脂，同時讓毛囊導管過度角化堵塞毛孔。
有些小仙女在過了25歲以后也會持續不斷的長很嚴重的痘痘，而且痘痘的發作位置在下顎、頸部這種地方。還有大姨媽不規律，經期長痘，，多毛癥，可能還伴有男性化體征、雄依賴性脫發的時候，有可能是（PCOS），那么件要做的事情，就是去醫院看看醫生進行排查和系統性，自己不要盲目用藥。平時也要注意飲食營養健康，戒煙戒酒，改善生活習慣。
一些調查推測，成年的工作女性長痘痘可能跟慢性緊張的刺激有關，因為這讓源性雄飆升，進而給痘痘提供了生長的土壤。所以每天壓力山大不僅會讓心情很糟糕，皮膚也會變得很糟糕的。
○ 某些疾病
其他一些疾病，比如說（CAH），SAHA綜合癥，HAIR-AN綜合癥，SAPHO綜合癥等等，也有可能讓你反復長痘。所以，對于一些反反復復長痘痘的妹子們，可以在醫院里進行排查和對癥。
l 外在因素
○ 環境污染、吸煙、、化妝品等
○ 紫外線
它會暗戳戳地把皮膚里的良民（鯊稀和油酸）變成（過氧化物），在皮膚里到處干壞事制造各種麻煩（皮脂腺導管角化和形成），所以防曬真是方方面面都少不了的工作啊。
○ 飲食
對于痘皮來說，高糖飲食、高乳制品（牛奶、尤其是脫脂牛奶等）、都可以通過不同的途徑引起胰島素抵抗，促使發生。
在日常生活里，痘皮要戒高糖戒高乳戒高脂飲食（尤其是ω-6比較高的食物），平時可以多吃點含ω-3多不飽和脂肪酸的食物，比如說海產品之類是不錯的選擇。含鋅和維生素 A 的食物也可以幫助改善。
