飛米粒心理咨詢師：心理咨詢到底貴不貴？

心理咨詢貴不貴？

我的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是500元/60分鐘，長程是4000元/600分鐘，當(dāng)我把這個收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)發(fā)給潛在的來訪者時，大部分人第一反應(yīng)就是有點(diǎn)貴，甚至有些人認(rèn)為我是騙錢的，為什么60分鐘談話就要收500元呢？當(dāng)我告訴他們，在一二線城市，像我這種成熟的咨詢師收費(fèi)普遍在800-1200的時候，有人說我們咨詢師想賺錢想瘋了。

所以，在一般人看來，毫無疑問，心理咨詢是貴的，那么今天老許就來詳細(xì)談?wù)勑睦碜稍兊降踪F不貴？

當(dāng)然，貴與不貴，都是每個人的主觀價值判斷，無論事實(shí)如何，每個人心中還是有自己的標(biāo)準(zhǔn)，只是，我今天要從五個方面來客觀的說說心理到底貴不貴。

一、與類似行業(yè)橫向比較

一個行業(yè)或者一個職業(yè)收費(fèi)貴不貴，我們可以通過其它類似的職業(yè)來比較。

就拿我在義烏執(zhí)業(yè)收500元/小時的價格來做參考。

我們先來看看和咨詢行業(yè)類似的教育行業(yè)，我自己碩士畢業(yè)，類比一般高中老師應(yīng)該不算過分吧，現(xiàn)在高中生的補(bǔ)課，如果一對一，基本都是400-500元/節(jié)課。而且一連就可以上4-6節(jié)，一個下午下來可能就是2000塊了。這么看來，心理咨詢不貴。

再看看孩子學(xué)舞蹈，書法，樂器，奧數(shù)的，那就更不用說了，時間上得長，單價高。這么看來，心理咨詢不貴。

再看看同樣為咨詢行業(yè)的律師，我問了一下做律師的朋友，他們的咨詢收費(fèi)也在500-1000元左右一次，當(dāng)然時間可能沒有那么嚴(yán)格，這么看來，心理咨詢不貴。

再看看美容美妝，我相信女生們就更清楚了，隨便做個頭發(fā)，不少于500吧，去弄個面膜啥的，不少于幾百吧，我們心理咨詢師難道連這個收入都不能有嗎？這么看來，心理咨詢不貴。

更一般的，拿我們義烏做買賣來比，難道一個店主轉(zhuǎn)手開個單子就賺幾百幾千比我們這個更便宜嗎？我們可都是真情投入的陪伴一個小時。所以，這么看來，心理咨詢不貴。

再看看其它服務(wù)行業(yè)你都會發(fā)現(xiàn)，500元/小時是絕對不貴的。

二、從對消費(fèi)者的價值來衡量

一種消費(fèi)貴不貴，我們還可以從給消費(fèi)者提供了多少價值來判斷。比如買一件衣服，雖然要1000元，但是可能可以穿幾年，或者可以讓自己的形象得到很大提升，那么我們就認(rèn)為值得。哪怕只買了10元的水果，但是爛的，那我們就認(rèn)為不值得。

那么心理咨詢帶給消費(fèi)者的是什么價值呢？

通過6-20次的心理咨詢，也就是花銷3000-10000元左右，

也許可以改善婚姻關(guān)系，讓夫妻更親密，家庭更和諧，這是一輩子的事情，你覺得值得嗎？

也許可以讓一個厭學(xué)的孩子從此改變?nèi)松业阶约旱睦硐耄瑹釔凵蠈W(xué)習(xí)，你覺得值得嗎？

也許可以讓有*的人看到一點(diǎn)點(diǎn)的希望，鼓起生活的勇氣，勇敢的去困難做斗爭，你覺得值得嗎？

也許可以讓一個人際關(guān)系不好的人在單位里如魚得水，事業(yè)有成，你覺得不值得嗎？

也許可以讓一個強(qiáng)迫癥患者停止思考無用的想法，去掉被思維折磨的痛苦，回歸到正常生活，你覺得不值得嗎？

也許可以讓一個思維固化的人學(xué)會從多個角度理解問題，工作更加得心應(yīng)手，你覺得不值得嗎？

也許可以讓一個賭博或者手淫上癮的人戒掉上癮行為，你覺得不值得嗎？

也許可以讓已經(jīng)出軌的男人回歸家庭，你覺得不值得嗎？

也許可以讓一個徹夜失眠多年的人重新?lián)碛辛己玫乃撸阌X得不值得嗎？

如果這些都還是不值得，那人一輩子活著的意義究竟在哪里呢？到底什么消費(fèi)才是你心目中值得的呢？

三、從服務(wù)提供者收入多少來衡量

一種服務(wù)貴不貴，我們還可以來看從業(yè)人員的收入高不高，比如我們都知道互聯(lián)網(wǎng)工程師收入很高，金融行業(yè)的人士收入高，那相對來說，我們可能會認(rèn)為他們的服務(wù)是貴的。那么心理咨詢行業(yè)的心理咨詢師們收入高嗎？

我們來看壹心理2018年做的一個心理咨詢師收入調(diào)查的統(tǒng)計數(shù)據(jù)

在全職的心理咨詢師中，5年以下咨詢經(jīng)驗的有一半左右年收入在3萬以下，也就是說每個月收入2500元左右，好像也算平均收入了吧，哈哈，把最農(nóng)村的老弱病殘都算好的平均，這個是高薪嗎？

5年以下經(jīng)驗的70%的全職咨詢師年收入不到5萬，也就是月平均4000元左右。

大概只有5%左右的咨詢師一年收入可以達(dá)到15萬以上。這還是全職的5%，全職只占心理咨詢師的40%，因此，在5年經(jīng)驗以下的咨詢師中，只有2%左右能年入15萬，也就是月收入1.2萬左右。

不過，如果你做到5年以上，那就好很多了，有40%左右的全職咨詢師年收入在10萬以上。

請問，10萬一年的年薪是不是很高哦？

另外再來看看簡單心理做的一個調(diào)查。

60%的心理咨詢師的收入甚至無法維持自己的基本生活，請問心理咨詢貴嗎？所以這么看來，心理咨詢不貴。

有人會說，就是因為價格太貴，所以沒人來做咨詢。可是，我曾經(jīng)做過實(shí)驗，在某社區(qū)里免費(fèi)做公益咨詢，也沒幾個人來咨詢，這是因為價格貴嗎？

四、從服務(wù)提供者成本來衡量

如果從成本方面考慮，一名合格的心理咨詢師必須需要有大學(xué)本科或者碩士以上學(xué)歷，還需要接受2-3年的專業(yè)課程訓(xùn)練，當(dāng)然每個咨詢師所付出的成本不一，但總體來說，一名心理咨詢師要從零基礎(chǔ)到成熟，一般需要花費(fèi)5-10萬元是最少的。

另外，來訪者付的費(fèi)用還需要和咨詢機(jī)構(gòu)分成，一般來說，如果是機(jī)構(gòu)的客戶，那么咨詢師可以分到4-5成，如果是咨詢師自己的客戶，咨詢師可以分到7-8成。

如果是獨(dú)立執(zhí)業(yè)，也要支付房租、水電、各種稅費(fèi)等。

另外，心理咨詢師會談一個小時，會談之后還需要做咨詢記錄，這一點(diǎn)新手咨詢師特別費(fèi)時，可能還需要一個小時來整理，成熟的咨詢師可能只需要花費(fèi)20-30分鐘即可。

另外要考慮到咨詢師休息和不同來訪者不要見面，一般來說，兩個來訪者之間至少需要2個小時以上的間隔。

咨詢師在咨詢的時候需要全身心投入傾聽及回應(yīng)，這是一個非常消耗體力和腦體的過程，如果不相信，你可以試一下，全神貫注的傾聽一個小時是什么感受。

總體下來，即使不缺來訪者，一個成熟的咨詢師一天也就做2-3個個案，如果來訪者不足，每個咨詢師可能一天一個個案都難以保證。

這么看來，心理咨詢也不貴。

五、從公認(rèn)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)來衡量

在心理咨詢比較成熟的美國，心理咨詢的價格有一個比較公認(rèn)的價格，那就是一個人的月收入除以12為大致可以承受的咨詢價。比如，你的月收入是5000元，那么一次心理咨詢的價格在400元左右是完全合理和能接受的。

根據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)，你可以衡量一下，本地的心理咨詢師是否收費(fèi)太貴。我自己收500元/60分鐘，從咨詢中我了解到我的絕大部分來訪者月收入是超過6000元的，當(dāng)然有很少部分可能不足6000元。

另外，一線城市（北上廣深）大部分成熟的咨詢師收費(fèi)都在1000元左右，那么，如此推算，來訪者的月收入只要高于12000元，則心理咨詢是不貴的。

我相信一線城市有很多的小伙伴月收入都是超過1萬2的。

這么看，心理咨詢還是不貴的。

為什么大部分人認(rèn)為心理咨詢貴呢？

那么為什么大部分人認(rèn)為心理咨詢貴呢？可能有以下幾個因素：

1：在其它方面的無效支出太多。其實(shí)人的消費(fèi)大部分是不理性的，包括所謂的教育投入，很多的教育都是被割韭菜，被騙。在很多很多消費(fèi)方面，我們都是盲目跟風(fēng)消費(fèi)，買了產(chǎn)品或者服務(wù)后，并沒有得到真正的價值，可能卻花去了家庭的大部分資金，因此要做心理咨詢就捉襟見肘了。

2：心理咨詢的效果是不確定的。其實(shí)在人的服務(wù)方面，大部分的服務(wù)效果都是不確定的，比如說，你送孩子上了輔導(dǎo)班，孩子學(xué)習(xí)就真的好了嗎？孩子花了幾萬塊錢學(xué)鋼琴，真的學(xué)到什么了嗎？買減肥產(chǎn)品，真的讓你減肥了嗎？辦健身卡，真的讓你健身了嗎？我相信是沒有的，但是人們可以接受這種不確定性。可是面對心理咨詢，就不太容易接受這種不確定性，總覺得我來了之后，會發(fā)生什么翻天覆地的變化。其實(shí)真是可以發(fā)生脫胎換骨的變化，但是要看你愿意堅持的，那些堅持做半年以上心理咨詢的人，都是收獲了其他地方收獲不到的寶貴財富。

3：中國人不習(xí)慣為無形服務(wù)付費(fèi)。包括網(wǎng)絡(luò)上的音樂、電影、各種資源，我們都理所當(dāng)然的認(rèn)為是免費(fèi)用的，更不用說這種談話了，為什么談話還要收那么貴，實(shí)在想不明白。

4：心理咨詢行業(yè)本身服務(wù)水平不高。因為監(jiān)管等各方面原因，心理咨詢師里有大量的不合格人員，他們利益熏心，違背心理咨詢師倫理道德等，打著心理咨詢的名義實(shí)際干著損害心理咨詢聲譽(yù)的事情，對于這種人，我們都應(yīng)該群起而攻之，讓他們沒有生存的空間。可是，我們的大眾很多時候還真的只愿意相信這些所謂的專業(yè)人士，比如承諾 保證分離小三，比如戀愛寶典，比如婚姻挽回，甚至PUA等，其實(shí)這些都不是真正意義上的心理咨詢，甚至和心理咨詢一點(diǎn)邊都沾不上。

如何改善這種局面？

那么，我們要如何改善這種局面呢，讓大大眾更接受心理咨詢，認(rèn)為心理咨詢是物有所值呢？我想可以從以下方面去做。

1：占領(lǐng)自媒體宣傳陣地，用樸素的語言做宣傳。現(xiàn)在比較流行的抖音、快手、好看視頻等平臺，都有比較專業(yè)的心理咨詢?nèi)耸吭谧銎占敖逃@非常棒，我們要走進(jìn)普通人群中間，利用他們聽得懂的話去闡述心理咨詢的功效、咨詢過程、常見問題等等。

2：國家的重視。現(xiàn)在國家已經(jīng)比較重視心理健康，連續(xù)出了多份文件，加強(qiáng)心理健康的建設(shè)。

3：我們心理咨詢從業(yè)人員，應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真執(zhí)業(yè)，珍惜自己的聲譽(yù)，珍惜自己的行業(yè)名譽(yù)，做到自律。

4：更多的從事公益活動，讓更多的人免費(fèi)得到咨詢，從而認(rèn)可心理咨詢的作用，起到培養(yǎng)后備客源的作用。

總之，客觀來說，心理咨詢不貴，但是主觀來講，很多人認(rèn)為不值得，因此認(rèn)為貴。任何的貴與便宜，都是心中價值的衡量，買個LV包，2萬元，背幾次，你可能覺得不貴，2萬元做心理咨詢可以做一年，你也許覺得貴，這是不同的產(chǎn)品和服務(wù)在人們心中的價值所決定的。

最后提一下，如果你遇到心理困擾，也確實(shí)認(rèn)為心理咨詢太貴，那么退而求其次，也通過以下幾種方式去尋求幫助。

1：撥打免費(fèi)的心理咨詢熱線。現(xiàn)在我們很多大學(xué)及醫(yī)院，都開出了免費(fèi)的心理咨詢熱線，至少可以讓你得到那么一點(diǎn)點(diǎn)的幫助。

2：自助看書。針對自己遇到的困難，尋找到合適的書籍，然后按照書籍里介紹的方法慢慢調(diào)整。

3：到知乎上查找相關(guān)的帖子，相對來說，知乎里的回答還比較靠譜。

4：最后就是老生常談：多交朋友、多做運(yùn)動、作息規(guī)律、飲食健康、多曬太陽

祝大家都有一個健康的心理，過得幸福美滿、充實(shí)而有意義。