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每個女生都希望自己能夠擁有紅潤光滑的面容，但是，并不是每個人的肌膚都是的，由于斑點的形成在面部肌膚當中，因此，總有些美眉會有斑斑點點的困擾，給人以非常不光滑、臟兮兮的感覺，而且，大多數的美眉臉上都會有些褐色的，這很容易讓她們失去自信心，并且臉上的斑點不是那么容易就能夠的。難道就沒有辦法能夠對抗這頑固的斑斑點點嗎?

熊果苷——祛斑界的隱形大佬

也叫熊果素，有令肌膚亮澤的功效，能快速滲透肌膚，與引起黑色素產生的酪胺酸結合，抑制體內酪氨酸酶的活性，加快黑色素的分解和排出，從而減少皮膚的色素沉著，并有殺菌，消l炎的作用。防曬力也非常出色，效果強，用于治l療各種色l斑，有很好的療l效，是目前zui安全有效的美白原料，也是二十一世紀zui理想的皮膚美白祛斑活性劑。

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光果甘l草——“美白黃金”

僅在光果甘l草中發現的一種而罕見的甘l草黃酮。像鉆石般的珍貴萃取，提升基本美白效果。能防止和減少紫外線的吸收，抗自由基，抗l炎l癥，抑制促進黑色素生成的酶的活性，減少已形成的黑色素細胞的活性，淡化黑色素，促進細胞的新陳代謝，使其從皮膚表面順利排出。它被美國食品和藥l物管理局列為安全無毒。

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美白淡l斑吃什么好

1、胡蘿卜：胡蘿卜富含維生素 A原，能在體內轉化為人體必需的維生素 A。維他l命 A對皮膚有許多益處，如潤滑，強健肌膚，防止皮膚粗糙，祛斑。推薦每天喝1杯胡蘿卜汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。

2、甘薯：甘薯內含有更多的胡蘿卜素，維生素 E和維他l命 C。甘薯尤其富含賴氨酸，而大米、面粉則恰恰缺乏這種物質。薯粉和米粉混合食用，可獲得更全l面的蛋白質補充。從營養價值來看，地瓜在食物和蔬菜方面堪稱一l流。歐美人稱贊它為“第二面包”，前蘇聯科學家稱它為未來的“太空食品”，而法國人則稱它為值得信賴的“高l級健康食品”。

3，多喝檸檬汁：檸檬不僅能美白還能祛斑，它富含維他l命 C，鈣，磷，鐵等成分，維他l命 C能抑制黑色素的生成，若將新鮮檸檬榨成汁，加適量糖，每天一杯，能溶解黑色素沉淀，有效去除黑色素斑哦。

書顏世家

祛斑好食物：檸檬

使用方法：建議泡水來喝，并加少量冰糖。

檸檬是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止皮膚色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，并加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。它的功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。

祛斑好食物：胡蘿卜

使用方法：可榨汁飲用;此外，還可研碎擠汁來敷臉。

胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對皮膚有很多好處，如潤滑、強健皮膚，防治皮膚粗糙、祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。

另外，也可以把新鮮的胡蘿卜研碎擠汁，每天洗完臉后，取適量(10~30毫升)來拍臉。待它自然干后，將適量植物油涂在手上，輕拍臉部，持續五分鐘左右。