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發布時間:2021-05-18 06:15  
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雙蛇全自動乒乓球發球機FQJ-3型
雙蛇全自動乒乓球發球機對于高水平的選手,使用發球機進行訓練具有積極作用。臺內抖彈:類似于快點,用手腕發力抖動彈球的中下部,不過比快點速度更快,更狠。大家都知道在運動隊有多球練習,即通過陪練員或教練員親自揮拍,將一個一個的乒乓球發到對方臺面,運動員連續擊球不斷,提高練習強度,使運動員的相持能力增強,另外也可作為一種體能訓練,但由于是人手發球,速度及頻率始終會有一個極限,使用發球機就有效地解決了這個問題。此外,通過發球機也可以對不同落點和旋轉等進行編程,編出各種訓練套路,對高水平選手提高球技也有很大幫助。
產品名稱:雙蛇全自動乒乓球發球機
型號:FQJ-3型(訓練系列) 市場零售價9880元
功能介紹:
1、 一鍵可得功能:包括攻球、削球、前沖球、長膠球、高吊球以及九種發球,全部自動;
2、 球性調整區:包括上下輪轉速、供球頻率、橫擺擺幅;(調整區間為0~9檔)
3、 縱擺行程范圍40度,設有上下調整按鍵;
4、 橫擺范圍:5個固定位置,可任意調整;
5、 設有組合球快捷鍵:兩點、三點、多點、左二(一)右一(二)、左旋右旋鍵等;
6、 還原鍵:可還原機頭的旋轉和橫擺狀態,機頭旋轉還原為90度,橫擺編程取消,機頭橫擺回到中間位置;


培養步法的三種意識
[提前意識]
提前意識是指對來球的位置作出提前的預測,從而作出相應的步法提前進入擊球位置。例如:你側身位如果拉直線,對方一般會防你正手的空檔,所以當你拉完一板后提前往正手位移動一下,那么下一板球的難度會大大減少。7、還原鍵:機頭還原到初始角度,橫擺編程取消,長按將球性恢復為出廠設置。又如,當你發完球之后,發現球出臺了,馬上往側身位稍微移動一下準備反拉。提前意識運用得比較合理的選手有孔令輝、瓦爾德內爾、,看他們打球給人的感覺是,他們好象總是知道對方往什么地方打,所以很輕易地就能跑到位置,很省力。培養提前意識的方法是,要不斷的給運動員灌輸球的意識,讓運動員在每擊一板球后都要準備著下一板球,以保證注意力不會停頓,隨時作出反應。在一點是要注意根據自己出球的線路,判斷對方大約會回球到什么位置。在平時的訓練中加入這種意識的練習很關鍵。
[找點意識]
找點意識與提前意識有些相似的地方,主要區別在于前者是找球點,后者是找擊球點,后者是找擊球的位置。對找點意識的培養應從基本理論入手。導致這種問題最核心的因素是:心不定,尤其在對方球速快的時候,下意識的就發慌了。每個來球的旋轉不同,弧線有高有低,落點有長有短,擊球時有上升前期、上升后期、高點期、下降期、下降后期、所以必須根據來球找出合理的擊球點才能保證命中率。培養找點意識的方法是首先要讓運動員清楚地認識、了解球的旋轉、弧線、擊球時間的基本理論知識,不同的來球應該用什么樣的擊球點去處理才能保證命中率。在具備這些基本理論的前提下,你才能知道步法如何運用,不至于盲目亂跑。
[連續意識]
連續意識主要是指在擊球。連續意識的好壞將影響到連續進攻的質量。培養連續意識是要培養運動員的緊湊性和集中精力的能力,在訓練時每分、每球比爭,不輕易地失誤。這種精神是培養連續性的關鍵一點。

?關于乒乓球該怎么才能打出更快的球速?(上部)
1、強化判斷力訓練
具備較強的判斷能力,也就是我們常說的意識要好,對于正確把握對方使用的技術并知曉對方的打法意圖至關重要,也為自身實施有力回擊提供了可能。
快速的判斷來球是快速回球的先決條件。要想加強判斷力,就要在平日練習時專心投入,注意力高度集中,隨時通過對方觸球瞬間的球拍拍形來預判。
2、強化步法移動
大家知道,步法能否到位,直接影響能否發出力并連續擊球,直接影響擊球時間。只有合理快速的步法移動,加上較強的判斷力,才能很準確地擊到球,才能制造速度。擊球時必須是先動腳后出手。
要讓步法快速移動,關鍵是提高腿部的爆發力和快速的轉換能力。我們在練習步法時,特別要注重自己的快速轉換和步法的第二次起動練習(第二次起動是指一次步法起動不到位時,立即進行第二次起動,以期找到合適的位置)。
3、加強擊球爆發力
在乒乓球項目中,力量與速度是相互結合的,力量能夠產生速度,力量是加快速度的根本,力量的大小也需要借助速度來體現。
當施加在球上的力量足夠大,令球產生很強的反彈力時,球速也會相應加快。使對方判斷不出來球的方向直接失誤;或使對方出現反應延遲,錯過好的擊球時機,導致擊球后出現失誤。


要真正理解弧圈球發力與磨擦的關系
1. 球拍接觸球之前小臂不可先加速收縮, 球觸板的瞬間才發力磨擦-- 用力不等于快速。
2. 拉球的擊球時機,一定要比快攻晚些, 不可在上升期就擊球,節奏要對。拉球的時機在球的高點到下降前期之間。 太晚也不好拉,太早容易撞板 不容易控制弧線。
3.小臂發力之前的前迎力量主要來自身體--腿的轉移加上轉腰力量。如果用小臂去前迎往上的摩擦力量就會被分散掉不夠集中。前迎是用身體去找球,不是手臂 !
4.前沖弧圈是往前摩擦多些(不是往前撞擊多) 所以引拍稍高,加轉弧圈是往上摩擦多些所以引拍稍低。這是基本的定義。
5.理解如何做好球拍'咬球'動作手腕自然會為了咬球而轉動。特意去轉腕來作好咬球,反而容易走歪路,發力錯誤繞遠路。

