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首先，在挑選床墊之前，我們要判斷，哪種床墊適合自己，它是否是一款健康的床墊。

     判斷的根據：

     一是在使用這類床墊時，無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都可以保持一定的生理曲線。

     二是床墊的壓強均等，床墊能夠有效支撐人體重量的同時，還能分散人體壓力，促進人體快速入眠。

     三是材質方面，必須是健康環保的材質，質量上嚴格把關，在源頭上拒絕甲醛的存在。

    想要判斷一張床墊的好壞，其主要依據就是材質的好壞。市面上有那么多種類的床墊材質，那么有哪些材質的床墊是適合你的。比如彈簧床墊，彈簧床墊很突出的特點從字面上就能看出，彈性大是它主要的特點之一，以不銹鋼的彈簧為主，彈性非常好，承托力也非常棒，透氣性也不錯，是一個非常棒的床墊材質。

    比如乳膠床墊。乳膠床墊是以乳膠材質為主的，乳膠本身就具有非常高的彈性，透氣性也是非常棒的，防螨抑菌，還可以散發出一種輕微的香氣味可以起到驅蚊的效果。

    一般新買的床墊可以先將床墊外層塑料保護膜去除，放置在室外通風散味，這種方法適合床墊味道不是很刺鼻的情況。床墊制造過程中，加工工藝處理所出現的味道是正?，F象，只需存放大約一個月左右的時間，這種味道就會自然消失。

    不少家庭都會選擇竹炭來吸附床墊異味。竹炭具有很強的吸附能力和輻射遠紅外線的功能，可以吸附濕氣、異味及有害氣體，保持室內空氣清新和床位干燥。

    資料表明，人在睡眠時會通過汗腺排出一定量的水分，如果睡在包有塑料薄膜的床墊上，薄膜沒有透氣設計，人睡在上面濕氣不容易往外流通，附在被子和床單上，容易使床墊發霉、滋生細菌和螨蟲，睡在這樣的床墊上，睡不好不說，嚴重一些還會危害到人體健康。

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    因此床墊外層的塑料薄膜是需要撕掉的，只有把薄膜撕掉了，床墊才會透氣，人體散發出來的濕氣和熱氣才能被床墊上的透氣孔散發出去。所以為了自己的睡眠質量，大家以后一定要撕掉床墊上的那層薄膜之后再使用哦~