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辟谷功的功效

辟谷能有效地疏通和軟化血管，避免血管栓塞和所導致的疾病。清理自身倉庫，以達到的目的，二是開發人的智慧，增強人的靈感，人類飲食包括素食和肉食是生存的必要條件，但飲會只能給人類提供能量，卻不利于開發智慧。在新陳代謝過程中人體通過呼吸和消化系統吸收氧氣和營養物質，同時產生代謝廢物（亦可稱）。這些代謝廢物通過，皮膚和肺等排出體外。辟谷為什么不感到餓中醫認為，瘀血是病理產物之一，凡全身血液運行不暢或局部血液停滯，或體內存留離經之血未能消散者，都稱為瘀血。

辟谷功的注意事項

靜功，神不外馳氣自定，將心火降下來，將水升上去，然后通過大腦微循環，轉化為津液滋潤身體各、各細胞，提升人體功能，提高動力，推動人體生命的源動力。。對于練內功的人來說，不食肉類飲食，或者不食爬行類等胎生動物，就基本可以了。生理學把人體功能活動的調節機制分為三種。即神經調節、體液調節和、組織和細胞的自身調節，其中神經調節是人體內的調節機能。辟谷能使機體進行自身的凈化，必然也能疏通經絡，消結，使經絡通暢，經絡被和疏通之后，就能充分發揮自身調節機能，。

 利用辟谷機理，進行適當的節食，對身體是有好處的。但“節不可過”。一般來說，每周適當的節食一天或只吃少量的水果，是很好的養生方法。辟谷的機理，是zui大限度緩慢新陳代謝，以減少體能的消耗。但是，有呼吸存在，新陳代謝就存在。吸進的氧氣，就要作用于體內的有機碳鏈，排出二氧化碳。辟谷是太古時代人類的一種生存本能。冬季，大雪封山，難以覓食，不得不在荒山野洞中忍饑。在忍饑中漸漸體驗出長期不食而得以生存的方法。因此辟谷的層次不同，有些辟谷新的學員，有時有腹空等不適感，大多是在開始進入辟谷的三、五天中，這種事情在新辟谷者中有些人存在。