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發布時間：2021-08-13 18:59
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打到反手位的側下旋球怎么處理
可以明確的知道，反手位出臺的下旋球是可以用反手拉起來的。如果靠搓顯然是不可能的！必須嘗試新的技術。大膽啟用反手位的拉球進行有效的配合。那么應該怎么練習比較合適呢？顯然通過問題的留言還是需要多球進行練習，是目前對于提問者有效的一個辦法。
那么我們來看反手位拉下旋球的技術動作是啥樣的！看準來球架手肘比肩部略微低一點點，以肘為支點進行發力擊球。小臂用來制造弧線手腕用來制造旋轉，引拍不能太靠后容易造成動作來不及完成。
拍型，從動圖上面看有一個壓拍型的動作，建議大家注意的是國手在擊球瞬間的拍型。根據來球調整拍子的傾斜角度，越轉越要亮拍型同理不是很轉或者帶有上旋的來球。適當的壓一點板子壓住來球的旋轉弧線就好了。
身體上面，我們可以細致的看到腰腹力量比較多。以右手持拍手為例，來球降低壓至左腿。此時的左腿類似于一個彈簧，那么這個彈簧該在何時彈起來呢？注意看來球此時幾乎是平行。
此時看左腿已經是一個啟動發力的階段，力量積蓄已經完成從腿部傳導至腰部和胯部。而此時在在腹部來時有一個收腹的動作，這部分的力量等待腿部和胯部力量一起傳送到手上再發力甩出去。這部分力量是分為兩個部分進行，一個部分是手腕制造旋轉，另一個部分是小臂制造弧線。合理運用這部分的力量是很重要的。3、最關鍵還是練得少，乒乓球不俗hi靠說幾句就能改善的，需要不斷長期去練習和積累。需要多練，當量達到了質就達到了。想要的質量也就隨之而來!
本人身高180.感覺中路空擋特別大，對方板板中路，防御沒出路。只好勉強發力，失誤增加。試過站位側一些，但反手受影響正手護臺也不夠，請老師們指點一下
我身高186，我的站位在中路偏反手，感覺很舒服，反手來球我可以用反手，正手大角度來球我可以跨一步護住，對對手來說，基本沒有可以偷我的機會。
站位只是一個方面，重要的是預判和腳下的調整，反手好，對于中路和反手位球都用反手擊球，正手好就多用正手，反手位來球可以過度一板，但一定要注意落點，不能給對方太舒服的位置，非短即長。
根本還是要練好正反手的技術，否則說很多，終還是要靠技術去實施。
正手攻的動作球友們看沒什么問題，但在訓練拉下旋時，90%以上的球都能拉過去，可是拉過去的球感覺質量不高，特別是感覺沒有什么旋轉，不象有些球友，拉過去的球掉在地方滴溜溜地旋轉，這到底是什么原因？怎么解決呢？
這里牽扯到一個發力合理流暢的問題。也就是常說的腿腰臂用力的協調。這里包含著引板的空間是不是充分，通過蹬轉揮臂的速度是不是迅捷，觸球瞬間的吃球摩擦是不是充分。這些都影響拉球的旋轉。解決這個問題先從擊球框架入手，腿腰臂要協調用力，不能散，尤其肘不要在體側拉動過大，保持用力的一致性和整體性。用球拍的前端觸球摩擦是下旋性質的轉球，用球拍的后上部觸球，發的多是不轉球。在這個前提下，適當加大迎球距離，加快迎球速度。觸球瞬間調整好板型，調節好打摩比例。
如何提高發球的質量
1、“長球先一落點近邊線，短球先一落點近網”，這一概念已被大家熟記，指的是這樣做更容易發出相應的長球和短球來。我認為比賽中，需要的就是無論先一落點在哪，通過摩擦、力量及入射角的調節都能發出高質量的長球和短球來，這樣才會更具迷惑性。
2、身體的引導很重要。馬琳也曾經說過：每次發球都要有向發球方向點一下的感覺。
3、手指的運用。下旋、側下類發球，拇指的壓拍非常重要，沒有拇指壓拍的下旋類發球，揮拍時受小臂骨杠桿的影響容易出現走直線問題，而高質量的強下和側下旋是需要略向下彎曲的弧線來保證。
4、手腕的控制。建議左腳稍前，右腳稍后，以利于正反手轉換方便，而平影響正手攻擊力。好多業余球友有一個錯誤認識，就是手腕揮動得越大、球就越轉，實踐中并非如此，引拍時手腕要虛一點，便于手腕加速，拍子與球分離的瞬間，手腕要保持適度緊張并有個瞬間暫停，力求把大的動量傳遞給球。球與拍子分離后，手腕才可放松，并加上其他多余的假動作來迷惑對手。
5、腰的運用。正手位發球時，拍觸球瞬間腰部要有左轉動作（以右手為例），這一動作在發直線球時起加力、協調的作用，在發斜線球時，形成虛晃動作。反手位發球時，持拍手向前用力時，腰部要略向后做退讓動作，有力于增強發力和銜接發球搶攻動作。
