您好，歡迎來到易龍商務網！
發布時間：2020-12-14 13:03
【廣告】
永康市鑫顧工貿有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產品專業生產加工的公司，擁有完整、科學的質量管理體系。
鑫顧與您分享以下內容：
像膝關節髕骨軟化的朋友，可以如上圖按住靠近髕骨的肌腱，然后再去順著肌肉走向放松上端的肌腱和肌腹。而其他的部位比如胸椎、腰椎段周圍的肌肉可以嘗試用U的那個頭嘗試放松。
筋膜槍有啥作用？能解決哪些問題？
筋膜槍的原理是通過高速的震動，讓肌肉和神經達到放松。因為在進行劇烈運動之后身體會產生大量的乳酸，如果不及時放松，第二天自己的肌肉出現酸痛的癥狀。
鑫顧與您分享以下內容
筋膜槍中的「槍」，因外形設計和高頻擊打的功能從而得名。市面上的筋膜槍大都為手持式，以每分鐘2000-26000的擊打率速度來回移動，振幅約為16mm。同一個筋膜槍，還提供不同的按i摩轉換頭，從而按i摩到不同肌肉和筋膜區域。
總的來說，筋膜槍是幫助肌筋膜放松的過程，運用高頻振動將壓力深入肌肉組織并促進恢復，這種深層按i摩的形式，可以緩解肌肉結節和緊張同時也可以增強運動表現。
