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為什么不能長(zhǎng)期喝純凈水

為什么不能長(zhǎng)期喝純凈水

1、因?yàn)槿梭w每天都需要不同的元素，純凈水是通過(guò)人工把所有的礦物質(zhì)以及人體所需的微量元素都去除了，所以如果要是長(zhǎng)期飲用會(huì)造成我們身體里的微量元素的缺失，長(zhǎng)期飲用對(duì)我們的身體是非常不利。

2、特別是孩子，孩子主要是處于成長(zhǎng)的階段，所需要的微量元素和營(yíng)養(yǎng)成分是非常多的，所以不要讓孩子喝太多的純凈水，這樣不但不利于孩子的身體，還會(huì)影響孩子的健康。所以小編不建議長(zhǎng)期飲用純凈水。偶爾喝一下還是可以的。

飲用桶裝水應(yīng)注意哪些問(wèn)題

飲用桶裝水應(yīng)注意哪些問(wèn)題（1）飲用純凈水要適度。純凈水pH值呈弱酸性，而人體大多適宜喝呈弱堿性的水，老人、兒童及嬰幼兒尤其不宜將純凈水作為通常飲用水大量、長(zhǎng)期飲用，純凈水應(yīng)與礦泉水交替著喝。平時(shí)飲用桶裝水要注意的問(wèn)題 首先觀察桶體的外觀 正規(guī)的桶裝水水桶透明度都較高，顏色為藍(lán)白色。（2）加快桶裝水更換速度。桶裝水啟封后，應(yīng)在一周內(nèi)飲用完，且在3天后不再飲用涼水，而應(yīng)煮沸后再飲用。如何鑒定純凈水的質(zhì)量好壞看瓶口的封膜是否完整因?yàn)楣嘌b的時(shí)候每個(gè)純凈水廠家的灌裝裝備并不一樣，如果其瓶口的封膜不完整那么就容易導(dǎo)致桶內(nèi)的純凈水受到污染。所以大家要鑒定桶裝純凈水的質(zhì)量首先就要看一看其瓶口的封膜，確保是完整的而且密封良好并且表面也沒(méi)有污跡和雜質(zhì)。

水根據(jù)自身的硬度首先分為軟水和硬水兩種。

   水的硬度是指溶解在水中的鹽類物質(zhì)的含量，也就是鈣鹽與鎂鹽的含量，硬度單位是ppm，1ppm代表水中碳酸鈣含量1毫克/升（mg/L）。可一些營(yíng)養(yǎng)師指出，目前桶裝水品牌較多，魚(yú)龍混雜，消費(fèi)者一定要選有QS準(zhǔn)入標(biāo)志的產(chǎn)品。低于142的水稱為軟水，高于285ppm的水稱為硬水，介于142～285之間的稱為中度硬水。雨、雪水都是軟水，江水、河水、湖水，屬于中度硬水；泉水、深井水、海水，都是硬水。天津飲用水公司

   硬水通常對(duì)于健康并不造成直接危害，但硬水中由于含有比較多的鈣鹽，因此，我們用來(lái)燒水的壺，特別容易出現(xiàn)水垢，水垢的沉淀主要是碳酸鹽類，還有鎂鹽類，這樣的鹽類，進(jìn)到腸道里面如果部分被分解，還會(huì)成為部分人的常量元素；如果不能溶解和分解的話，會(huì)隨糞便排解出去，不會(huì)對(duì)身體有特別的影響。其中偏硅酸含量的高低，是我國(guó)鑒定天然礦泉水是否達(dá)標(biāo)的重要的界限指標(biāo)之一。