古山鑫盾【質量保障】-仰臥起坐輔助器價格-仰臥起坐輔助器

永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產品和完善的服務。

吊單杠是有很多的好處的，而且對于脊柱有很好的保護的作用，大家在吊單杠的時候一定是要很好的注意保持正確的姿勢，而且在進行運動之定是要注意先做熱身的運動，一定是要避免肌肉的拉傷。

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斜身引體要求杠面與學頭齊平，兩手與肩同寬正握杠，兩腳前伸蹬地，使兩臂與軀干成90°的斜懸垂，由同伴壓住兩腳，做屈臂引體，使下頦觸到或超過橫杠，然后伸臂復原為一次。30～45次為一組，練習3～4組。

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掛式單杠：顧名思義就是掛在門框上，環境限制較多，不是每個門都可以裝（大小有別），而且通常裝了門就無法關起來，拿下來的話平常也比較占空間，優點是安裝快速，而且不用破壞門把，有的握把還可以分寬握、窄握、側臥，而且通常還可以當做其他訓練。

古山鑫盾【質量保障】-仰臥起坐輔助器價格-仰臥起坐輔助器由永康市古山鑫盾汽摩配件廠提供。行路致遠，砥礪前行。永康市古山鑫盾汽摩配件廠致力成為與您共贏、共生、共同前行的戰略伙伴，更矢志成為健身具有競爭力的企業，與您一起飛躍，共同成功!