廣西家用健身器材廠家批發推薦 古山鑫盾經久耐用

永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產品和完善的服務。

門上單杠安裝時候，在受力要求上，要可以滿足在門上單杠的上面做轉體的動作，還需要保持長時間不易打滑。這樣整個門上單杠的器械穩固。在將近完成后，門上單杠的支撐立柱是不能出現晃動的現象的。

門上單桿是通過旋轉變長卡主門兩邊的，但是這個單杠不宜卡在門上做。因為旋轉的力要很大才能卡主門上不掉下來，所以非常容易把木質的門框兩邊弄壞。如果要用門上單杠做引體向上，建議找一面兩邊是石墻的地方來卡。

由于使用的人高度不同，因此經常需要對單杠的高度進行調節，現有的單杠架一般是采用在安裝管上開孔，通過將單杠插接在相應高度的孔內，并通過螺栓將單杠固定在安裝管上。

如果你已經可以做上幾個引體向上了，那么進步的方法很簡單：逼迫自己完成比力量范圍內更多的次數!設置有進步空間又有實際意義的目標可以讓你更加努力地嘗試比預期更多的數量，讓引體向上的訓練成為讓你自豪的事兒吧——每次只要多完成一個，就把它看成一個小小的進步。