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男士方法二、

　　1、戒煙

　　據(jù)醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與 臉部 加深有關(guān)，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避煙產(chǎn)生的煙霧。

　　2、多喝水

　　假使我們所攝取的水分不足，身體就會(huì)從身體細(xì)胞逐漸消耗體液，使得身體細(xì)胞發(fā)生脫水現(xiàn)象。脫水的皮膚顯得干燥、起皺。解決的方法很簡(jiǎn)單：每天喝8-10大杯水。

　　3、睡個(gè)美容覺

　　睡眠期間，我們的身體會(huì)分泌出其他的皮膚成長(zhǎng)因素，可以刺激膠原質(zhì)及新皮膚細(xì)胞的產(chǎn)生，長(zhǎng)期睡眠不足的代價(jià)就會(huì)使皮膚失去光彩。

　　3、運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠緩解壓力，而壓力則會(huì)在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而 健康 的40歲面孔更老。

　　4、以內(nèi)養(yǎng)外，美從吃喝而來

　　皮膚是由細(xì)胞構(gòu)成，而細(xì)胞需要適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)以供其滋長(zhǎng)，細(xì)心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質(zhì)，能夠協(xié)助身體維持良好的運(yùn)作功能，皮膚因而能處于高峰狀態(tài)。

　　每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到 美白 的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、 維生素 、牛磺酸、揮發(fā)油等。

　　通過以上男士方法的簡(jiǎn)單介紹，你了解了嗎？具體選擇哪種男士方法，建議您在治前和醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通然后選擇適合自己的方法。

使用中藥面膜的注意事項(xiàng)

　　1、注意什么藥材能真正美白。并不是所有的植物草藥都有美白功效，在自制中藥美白面膜時(shí)，一定要找對(duì)藥材。

　　2、注意分量。很多時(shí)候，不建議大家自制中藥美白面膜，主要的一個(gè)原因就是很多人掌握不了分量。以美白面膜為例，其中、白蠶這兩種成分的優(yōu)佳比例是3:2，這樣才能發(fā)揮比較好的美白功效，但是很多人卻經(jīng)常1:1來調(diào)和。

　　3、注意自制面膜器皿的清潔度。我們?cè)谧灾七^程中，使用了不干凈的器皿，混雜著臟東西的面膜敷在臉上，想想效果也不會(huì)多大。所以在自制中藥美白面膜之前要好好的清洗一下需要的器皿，保持其清潔度。

　　4、注意敷用時(shí)間。我們?cè)谑褂米灾浦兴幟婺r(shí)，更好是將時(shí)間控制在20分鐘之內(nèi)，夏天則在15分鐘之內(nèi)，在面膜沒有完全干透之前就清洗干凈，這樣可以把有效成分牢牢鎖在面部，肌膚自然白嫩有型。

　　5、敏感肌膚謹(jǐn)慎為上 皮膚試驗(yàn)不可少

　　很多人都認(rèn)為中藥是天然的、安全的，但是也不是相對(duì)的，有一些對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說可能會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀。過敏肌膚和敏感肌膚護(hù)理方法不一樣過敏肌膚和敏感肌膚的病癥不同，護(hù)理方法當(dāng)然也不一樣。還有些會(huì)發(fā)生光敏作用，應(yīng)避免白天使用，比如。你可以在臉部小范圍嘗試，就是將中藥面膜敷在臉部錢幣小大的位置上，十分鐘之內(nèi)，觀察是否有異樣的感覺，若沒有出現(xiàn)紅癢等不適，可以在第二天繼續(xù)小范圍嘗試。連續(xù)三天都沒有出現(xiàn)過敏癥狀，就可以大膽放心地使用了。

中藥護(hù)膚與國(guó)外的精細(xì)化學(xué)產(chǎn)品在護(hù)膚原 理上有著根本的區(qū)別。功效：這種面膜非常的適合在氣候干燥的時(shí)候使用，例如春季以及冬季。大多數(shù)護(hù)膚品是通過化學(xué)合成物質(zhì)解決皮膚具體問題，而中藥美容理論上講究的是平氣、綜合調(diào)理皮膚。在一些皮膚問題上中藥可能有更好的效果，比如抗痘產(chǎn)品，有的產(chǎn)品使用后會(huì)使皮膚產(chǎn)生抗藥性，但中藥就不會(huì)，因?yàn)樗峭ㄟ^加快皮膚血液循環(huán)的原理來調(diào)理肌膚的。

中醫(yī)有“以皮治皮”之說，皮藥入皮，直達(dá)病體，起到美容作用，如白楊皮、木蘭皮、等。此外還有“以色補(bǔ)色”之說，花瓣嬌艷，質(zhì)輕上達(dá)，可令氣血上榮于面，使容顏姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。