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很多朋友在早春或多或少遇到皮膚問題，皮膚出現(xiàn)瘙i癢、潮紅甚至脫皮刺痛等問題，而這些問題幾乎都是皮膚遇到的，而敏感肌膚更容易出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏癥。

春天空氣濕度花粉易刺激皮膚

皮膚到春天為什么會(huì)容易出現(xiàn)各種異常？因?yàn)榇禾焯鞖馀?，空氣中的濕度增加，空氣流通變慢，自然?huì)影響空氣質(zhì)量問題。加之春天空氣中花粉含量增多，除了引起呼吸道問題外，對(duì)皮膚也有一定的刺激作用。

另外，由于冬季氣溫低，人們的運(yùn)動(dòng)量會(huì)減少，皮膚自身的抵抗力也會(huì)減弱，所以面對(duì)氣候的變化，防御能力自然會(huì)下降，也就更容易出現(xiàn)潮紅刺痛等過敏癥。

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皮膚抗i過敏從增強(qiáng)抵抗力開始

擁有良好的抵抗力就可以抵抗病菌的侵蝕，同樣，皮膚有良好的抵抗機(jī)能，就可以很好地抵抗外界的不良傷害。毛越蘋表示，要想肌膚能安然度過敏感期，提高自身的抵抗力是關(guān)鍵的。、

春季皮膚可以適當(dāng)補(bǔ)充維i他命，各民族的維他i命對(duì)皮膚都有很好的修復(fù)和保健功效。此外，增加運(yùn)動(dòng)量還能提高皮膚的適應(yīng)性，幫助皮膚。

佩戴口罩，防止過敏也許更刺激皮膚

很多人都會(huì)對(duì)春季的花粉產(chǎn)生過敏反應(yīng)，所以外出時(shí)可以戴上口罩。戴面罩能減輕皮膚i過敏問題，我想，如果戴口罩不當(dāng)反而更容易刺激皮膚。

現(xiàn)在口罩大多是棉的，長時(shí)間使用的口罩其中間很容易隱藏著細(xì)菌，其中包括空氣中的灰塵和人體呼吸產(chǎn)生的代謝廢物，接觸皮膚反而更容易對(duì)皮膚造成刺激。如今許多愛美的女孩子還會(huì)購買使用帶有花俏圖案的面罩，這種面罩存在更多的安全隱患。

皮膚護(hù)理步驟

1、上保濕精華液：保濕的功效是保濕。每按下一次按黃豆大小大小的量放在手指上，再用手指按i摩臉部，記得配合輕拍。

2、涂抹保濕眼凝露：眼霜能有效清除黑眼圈和眼袋，同時(shí)也能防止干紋、細(xì)紋的產(chǎn)生，這對(duì)懷孕期間容易疲勞的孕媽是非常重要的。將眼霜涂在無名指上，然后將眼圈從內(nèi)眼角向外向上輕輕按i摩，眼睛上方由外向里按i摩。懷孕期間涂眼霜，保持迷人的雙眼，也能看起來更加的容光煥發(fā)。

3、抹保濕霜/乳液：保濕霜或乳液對(duì)皮膚起到滋養(yǎng)保濕的作用，做好這一步，能讓皮膚長時(shí)間保濕。夏天推薦使用乳液，冬天推薦使用保濕霜。

因此，寶媽在選擇護(hù)膚品時(shí)一定要仔細(xì)看看其成分，如果其中含有不利于胎兒的成分，那就堅(jiān)決放棄，好選擇、純植物提取的護(hù)膚品，這樣寶媽們既滿足了自己愛美的需求，又保證了寶寶健康。

肌膚的保養(yǎng)知識(shí)有哪些？

1、做好休息工作：

不管是晚上睡前還是午睡前，記得洗臉，抹上潤澤的眼霜和面霜，早上起來就會(huì)覺得臉上不干，午睡可不用洗臉，直接在臉上補(bǔ)一次水，然后直接在臉上補(bǔ)一次水，就能感受到細(xì)胞生動(dòng)活躍，輕盈。

2、充分保濕

只要做好保濕才，就能更好的為肌膚建立一道屏障。潤膚的重要目的，是保持肌膚水分，同時(shí)讓肌膚擁有自然的光澤，現(xiàn)在的潤膚產(chǎn)品不僅能起到保濕的作用，還能給皮膚帶來更多的營養(yǎng)和效用成分，我們先說一下為什么皮膚含水量高會(huì)讓皮膚好？

肌膚水分上升，外表看起來飽滿，角質(zhì)整齊排列，人也顯得白一些，而皮膚含水量下降，角質(zhì)會(huì)適當(dāng)收緊一些，臉部皮膚不僅會(huì)顯得黑黃，嚴(yán)重時(shí)，皮膚失去彈性，脫屑，甚至干裂。

因此，我們不能坐以待斃，應(yīng)該使用當(dāng)今科技發(fā)展起來的多種，來保護(hù)我們的皮膚，即我們常說的“保養(yǎng)”。

由于皮膚是人體的保護(hù)層，也是神經(jīng)末梢，營養(yǎng)流失快，因此在日常生活中要注意飲食，多喝水，防止曬傷，同時(shí)要多參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)血液循環(huán)和汗脈的分泌，這樣才能提高皮膚的濕度，。那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)皮膚，減少小傷害？

1.注意飲食

尤其是皮膚容易干燥的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就更要注意飲食，不能吃太辣的食物，那么，哪種食物可以護(hù)膚？甘藍(lán)其實(shí)具有美容的功效，白菜中富含維生素C、 E，能夠去除油脂，能起到很好的護(hù)膚養(yǎng)顏?zhàn)饔?。甘藍(lán)里面含有的纖維素，有潤腸、促進(jìn)排毒的作用，還可以促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白的吸收，。在中醫(yī)看來，白菜微寒味甘，具有生津、除煩解渴、利i尿通i便、等功效，還具有的功效。

2、注重保濕

一天喝足夠7-8杯水，讓皮膚有足夠的水分。夜間睡覺前可涂抹蘆薈膏，或其它保濕面膜能修復(fù)肌膚。