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發布時間:2020-12-28 15:56  
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武術的表演來源
表演藝術,在電影未出現之前,主要是以舞臺戲劇形式呈現。練習步驟:先慢動左右沖拳練習,體會擰腰、順肩、旋臂、力達拳面和沖拳、收拳前臂貼肋的動作要領。中國戲劇的前身是中國戲曲,歷史先使用“戲曲”這個名詞的是宋劉塤(1240-1319)繼而便到了元(1271年—1368年)人陶宗儀《南村輟耕錄》、和明人魏良輔《南詞引正》。值得注意的是,中國戲劇,是自元開始、才在民間蓬勃發展起來的。
而其中,負責元雜劇武術指導的武人,是不會讓元人學真正的中華武術的(是問哪個民族會將自己的御敵方略,去白白教會自己的外敵呢?再傻蛋也不會!),于是,這些武指便搬來好一些京劇的戲班子、架子,并賦予其“武術”的名義、來招待元人,好看、好樂便是。這,就是現在很多人看到戲臺上的“武術'花架子的來源。快速跑屬無氧運動,可提高肺活量,鍛煉腳的快速移動,如果你剛開始不適應可先速跑3分鐘等適應了在隨之提升時間。
武術是人與人交流的工具,武德是人與人交流的水平。
一.習武不分門派,只看緣分。要正確迭擇適合自己的拳種。武術是追求個性化的技術。學以致用,而不是以用為學。
二.世界上的拳法,而有好的的拳師。找到一位真正懂武術的老師來帶領,不管他教什么拳,只要我們能夠用得上,打得著,能夠健身,也能夠健體,他(她)便是我們的明師。什么是真傳?真傳就是師傅和徒弟教學實戰過程中、言傳身教中,把師傅的經驗傳給徒弟,讓徒弟感同身受繼承師傅的練習方法。(3)后搬腿后搬腿的動作方法是:上身前俯,雙手直臂撐扶訓練物,一腿直腿支撐身體,另一腿向后伸直,由幫助練習者托膝向身后正上方搬舉,上身和頭向后抬仰。這些真正的傳承都需要長時間沉淀而得。功夫沒有速成的,只有長期積累的過程。在這個過程中,師傅和徒弟都在成長。
三.學拳一定要參加實戰訓練,沒有實戰訓練過的人永遠還沒會入門。武術本身就是人與人交流的工具,武德是人與人交流的水平。直腿搬腿的方法是:一腳直立支撐,另一腿向前上方挺膝蹬直,腳底向上,另一側手用力將腳向額前上方拉搬,腳尖對一額側。威林武術院是西南地區一家綜合性武道培訓基地,是一所專業化正規化集武術、散打、跆拳道、硬氣功、舞龍、舞獅等為一體的訓練基地。位于重慶江北區,館內設備都是統一標準配置。
功夫養生是針對身體體質調理
功夫養生主要針對身體體質較差,各種身體不適的一些輔助病癥調理方法。主要是給合少林氣功與特定招式和秘傳功法組成,符合人體科學健康,特別是對部份慢性疾病有較好的調理效果。
部份功法:八段錦,少林氣功,養身樁功,達摩易筋經十二式。十幾年教學及研究,整理出一系列功法及武術動作結合,形成獨具一格的禪武功法。
劍術
劍術矯健、優美、豪放,自古至今流傳深遠。
少林派劍術有達摩劍、乾坤劍、連環劍、太乙劍、二堂劍、五堂劍、龍形劍、飛龍劍、白猿劍、綈袍劍、劉玄德雙劍、青鋒劍、行龍劍、武林雙劍等。
對練劍術有二堂劍、五堂劍對刺、少林劍對刺等。劍訣:“劍是青龍劍,走劍要平善,氣要隨劍行,兩眼顧劍尖,氣沉兩足穩,身法須自然,劍行如飛燕,劍落如停風,劍收如花絮,劍刺如鋼釘。”