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戴口罩注意事項

1. 佩戴口罩前后必須清潔雙手。

2. 在人群密度高、不通風的場所及一些相對“高危”的環境(如醫院等)，應該戴防護口罩效果更好。

3. 多準備幾個口罩，便于更換和洗滌。戴口罩時間長了覺得發悶，如想摘下口罩換換氣，須到沒有病毒的清潔區和人群不集中的地方

4. 戴口罩不宜時間過長，一般6小時為上限，否則，長時間呼吸不到新鮮空氣，會使自身抵抗能力下降。

防護口罩

使用范圍

防護口罩是指，在醫院中由專業性醫護人員使用的，為預防某些呼吸道性微生物傳播，以保護醫護人員在工作中的身體健康為目的個人使用的呼吸防護用品。根據2003年11月8日衛醫發[2003]308號文，新修訂的《醫院預防與控制性非典型（SARS）醫院的技術指南》在第四章個人防護技術中，對使用的防護口罩標準做了明確規定，應當符GB19083-2003《防護口罩技術要求》標準，或選用符合N95或者FFP2標準的防護口罩，后者一般為進口產品，國家食品藥品監督管理局SFDA對它們進行作為防護口罩的專門注冊認證。5單從活性炭這種材料來看，活性炭口罩可能有一定吸附效果，但主要針對有味氣體而言，不能過濾PM2。

一次性口罩必須注意的幾點

1 ：4~8小時更換一次

許多朋友一次性口罩反復使用，或是一戴就是一整天，其實口罩接觸空氣的一端有大量灰塵，因此4—8小時就需更換一次。

2 ：不是越厚越好

口罩用來隔離粉塵，避免呼吸道，但是并不是越厚越好，只要有較好的屏蔽作用即可。

3 ：咳嗽、打噴嚏不換口罩

咳嗽或打噴嚏時，呼出的熱氣和唾液會弄濕口罩，降低阻隔病菌的防護功能，因此打噴嚏、咳嗽時不要戴口罩。

4 ：少用或不用色彩鮮艷的口罩

顏色鮮艷或是有印花圖案的口罩大多具有化纖成分，容易刺激鼻腔和支氣管，因此選擇無色、無味、透氣好的棉質口罩。

5 ：清洗更換存放口罩

如果不是一次性口罩，每天清洗和更換。摘下的口罩裝在干凈的袋子里，以免粘到塵埃微粒或細菌，清洗口罩時可以先在開水中泡幾分鐘，洗干凈后至于陽光下晾干即可消毒和殺菌。