安慶口才培訓課程信賴推薦「多圖」

 擴胸運動：擴胸運動可以簡單到就揮幾下手，讓呼吸得到調整，和深呼吸是有類似的效果。在演講上臺之前做深呼吸。深呼吸在任何情況任何時候，都不失為一種讓自己平靜下來的好方法。通過一個舒服的呼吸頻率和深度，在舒服的感覺下很容易得到放松。演講語音的變化，應當是自然、順暢的。只有音速適宜、快慢有致，才既能有效地傳情達意，又能令聽眾感到優美入耳。如果語速不當，缺乏快慢變化，始終保持一個速度，那就很難準確、恰當地表達出演講者內心的思想感情，也使聽眾感到厭煩，難于接受。心里選擇一句話做暗示：大家應該看過三傻大鬧寶萊塢，對那句一切皆好應該會很有印象。這其實就是一種暗示，暗示自己提升自信應對緊張情緒。所以你也可以選擇一句話心中默念。著重準備你演講的引言部分。研究表明，演講開始三十秒后，演講者的緊張情緒會得到大幅度的緩解。一旦你完成引言部分，會發現剩下的航程更加一帆風順。

 告訴聽眾他們會聽到什么，以及聽到內容很重要的原因。比如，“我將給出四個要點，這可以幫助你們今年的市場份額翻一番”。接著你就可以開始說了，后再總結和重復你的主要觀點，當然，你也可以將你的個人情感賦予數據支持，這樣會更好。但是，從你個人開始，你要注意的是怎樣將這個經歷跟自己產生聯系的同時還要跟你聽眾產生聯系。從個人經歷延伸到跟聽眾的生活與職業息息相關的報告，是有趣而富有力量的，也1能吸引他們的注意。演講已經不再是課堂上專屬的東西，而是慢慢的成為了一種隨時隨地都需要去運用的東西。在準備一場完1美的演講時，需要怎么去準備呢。首先，確立一個明確而精簡的主題。很多人在演講的時候漫天撒網，后講完觀眾卻茫然無知，或者毫無收獲，這便是因為主題沒有確定好的問題。

 很多人在即興發言的時候喜歡繞來繞去、旁敲側擊，就是不講主題或者是說一些和主題無關的話，讓聽眾云里霧里，不知其所以然。這樣的隨性一定不能任其發展下去，如此的發揮并沒有引出主題，現場的氛圍是特定的。了解這點給我們兩點啟示，一，由于是特定的，說出去的話想收回來是不可以的，這就要求想好了再說；第二，說話要受現場氛圍的影響，要思索“現場反映”，要適時調整言語，這要求提高本身的素質。　　經過反反復復的撰寫和修改，你的講稿如今已像一顆精心打磨的寶石一樣光彩熠熠；你已經練習過太多遍，可以流利、充滿感情地表達出來，并且伴有很好的眼神交流；在這種情況下，你又怎能不對自己的成功充滿信心呢？