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產后護理-瑜伽

許多寶媽會選擇通過練塑身瑜伽的方式來做產后恢復。因為相比其他運動，瑜伽的動作幅度要更為柔和輕緩，而且，瑜伽不僅能減掉脂肪塑身，打造美好曲線，也能夠令寶媽們獲得心靈的寧靜，從而有效地預防產后抑郁的發(fā)生。

愛瑪家國際月子會所，擁有完善的醫(yī)護團隊，嚴謹?shù)膶W術態(tài)度，先進的美容修復設備，舒適的環(huán)境，人性化的服務等因素，贏得了業(yè)內人士及消費者的一致認同和好評，獲得一系列認證。

科學月子餐的制作

配餐是個令人頭疼的問題，在月子會所，會有營養(yǎng)師根據(jù)每個產婦的情況，進行“一對一”的個性化月子餐訂制，保證新媽媽可以吃得健康、營養(yǎng)，同時免去了自己在家開伙的麻煩。

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寶寶出生時，指甲都會比較長，寶寶很容易抓傷自己嬌嫩的皮膚，吃奶時也可能抓傷媽媽的胸。有些家長因為怕弄傷寶寶的手指，不敢給寶寶剪指甲，反而會選擇給寶寶戴上手套。

不過手是寶寶向外界探索的重要工具，戴手套可能導致寶寶手部的觸覺遲緩，也不利于寶寶的發(fā)育生長，所以不建議給寶寶戴手套。

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