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發(fā)布時(shí)間：2021-01-04 18:58
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早上吃桃膠好還是晚上
隨縣八里橋家庭農(nóng)場(chǎng)位于湖北省隨州市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，公司成立于2015年，主營(yíng)桃膠的銷售。代理桃膠、苗木、油桃、皂角米、黃膠等原生食品。公司自成立以來(lái)，始終堅(jiān)定統(tǒng)一信念：時(shí)刻保證新鮮貨源，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，打造良好企業(yè)信譽(yù)，不懈追求顧客的滿意！
建議早上吃更好。
經(jīng)過一夜的消化，早上人體需要大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，這個(gè)時(shí)候也是人體消化吸收功能的時(shí)候，服用桃膠可以更好的吸收其營(yíng)養(yǎng)成分，可以使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值得到更好的發(fā)揮；對(duì)于沒曬干的桃膠，我們不要放在密封袋子里面進(jìn)行保存了，因?yàn)檫@樣的話受到溫度的影響，桃膠會(huì)蒸發(fā)水分，如果放的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)發(fā)霉的情況，從而導(dǎo)致天然桃膠變質(zhì)。而桃膠比較難以消化，而晚上人體的消化功能較弱，食用桃膠可能會(huì)使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，還有可能會(huì)引起等不適。
桃膠小知識(shí)
建議間隔3-4天吃一次即可。
桃膠雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是它是一種樹脂，比較難以消化，若是天天食用無(wú)法完全吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還可能會(huì)引起等不適，所以一般一般不宜天天食用桃膠，建議間隔3-4天吃一次即可。
桃膠一般煮多久可以吃
20-30分鐘。
桃膠是桃樹上分泌的一種膠狀物，它雖然經(jīng)過風(fēng)吹日曬后質(zhì)地比較堅(jiān)硬，但是它有較好的水溶性，一般將它泡軟后，再煮20-30分鐘即可食用，若是煮的時(shí)間過短，桃膠不能完全變軟，會(huì)影響其口感和營(yíng)養(yǎng)，若是煮的時(shí)間過久，則會(huì)讓桃膠融化成液態(tài)。
桃膠怎么吃
材料:桃膠4顆、雞蛋白(雞蛋清)3個(gè)、冰糖適量牛奶250毫升白糖50克。做法:
1、桃膠用水浸泡18個(gè)小時(shí),千萬(wàn)不要小看這幾顆小小的桃膠,泡發(fā)出來(lái)可是能泡發(fā)出10倍的大小;
2、泡好的桃膠用清水洗凈,剝小塊;
3、取一個(gè)小燉盅,放入桃膠和一-點(diǎn)點(diǎn)的水,再放入適量的冰糖,放入高壓鍋隔水壓上10分鐘即可取出放涼備用;
4、牛奶取100毫升放入50克的白糖,放入微波爐叮1分鐘至牛奶溫?zé)?用勺子將糖攪拌溶化;
5、剩下的牛奶加入甜牛奶中，攪拌均勻。加入3個(gè)雞蛋白,用蛋抽攪拌均勻;
6、攪拌好的牛奶雞蛋液過篩網(wǎng)兩次,這樣出來(lái)的牛奶蛋涂會(huì)嫩滑很多哦;
7、鍋內(nèi)放入水,將牛奶蛋液放進(jìn)碗里,隔水中火蒸約18分鐘,至蛋液凝固,成水蛋的嫩滑凝固狀，關(guān)火放涼備用;
桃膠圓子葵的做法
材料:油桃50g糯米粉100g桃膠20g蘭香子5g色香油適量冰糖適量做法:
1.準(zhǔn)備好所有食材。
2.桃膠浸泡12小時(shí)以上,洗凈去除雜質(zhì)。
3.蘭香子用溫水浸泡五分鐘以上,會(huì)變成中間黑籽,外表透明的樣子。
4.水開后放入桃膠，煮至湯水略帶粘稠。
5.放入冰糖攪拌,至冰糖全部化掉,倒出晾涼。
6.糯米粉加水和面團(tuán)。
7.分成四份,其它三份加入色拉油調(diào)色。8.將每份糯米團(tuán)搓長(zhǎng),均勻分開。9.全部搓成小圓球。
10.鍋里水開后,倒入小圓子,煮到都飄起來(lái),撈出放到桃膠美里。
11.油桃切成丁,也放入桃膠美里,放入冰箱冷藏兩小時(shí)后即可食用。減肥的人可以吃桃膠嗎?不僅可以吃,還對(duì)減肥有幫助。
