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刷牙時不好的壞習慣：

1. 刷牙時做別的事

早晨的每分鐘都很珍貴，也讓人很想邊刷牙邊沖澡，或是邊刷牙邊看滑手機。專心刷牙，才能確定自己有清理牙齒的每個表面，別省那幾分鐘。（用電動牙刷也要注意30秒的換區提醒。）

2. 過度清理牙刷

雖然我們都聽說過牙刷上會滋生細菌，但美國疾病管制局表示，目前沒有因為牙刷而生病的證據。只要用水沖洗再風干就行，過度清理可能會傷害牙刷。電動牙刷批發

    電動牙刷如何進行消毒？

    對電動牙刷不定期的消毒有助于保持清潔和良好的衛生，有些電動牙刷廠家生產的牙刷還自帶殺菌消毒功能呢，可見牙刷消毒也不可忽略哦。如果近期生病或因疾病剛剛康復，這一點尤為重要。

    微生物很容易在刷毛和牙刷柄上生長，并非所有這些微生物都是危險的，但有些微生物可能有害并導致疾病。

    由于更換電子牙刷的頭部并不總是具有成本效益，因此對牙刷進行消毒可以提供一種通過使用普通家用物品來保持牙刷清潔的方法。

  使用電動牙刷刷牙的基本原則：

  依次清洗：

由于它是分區擦洗，因此必須按一定順序刷下來，否則，可以清潔一個區域，但不足以清洗另一個區域，甚至省略它。例如，首先向上然后向下，首先是外部然后是內部，首先是左，然后是右。

    三面刷洗：

在一般人群中刷牙的很大缺點是只刷牙唇和臉頰的外側，而腭，舌和咬合面經常不被刷洗。因此，雖然牙齒的外觀看起來非常干凈，但如果你張開嘴并仔細觀察，你會發現牙齒的上顎和舌頭都被污垢覆蓋。聲波震動牙刷通常比旋轉式的電動牙刷更安全，旋轉電動牙刷清潔效果會更好，但容易磨損牙釉質，在孩子的童年時期，寶寶的牙齒很脆弱，仍然需要家長幫助寶寶操作。所謂的三面刷洗需要刷洗嘴唇，臉頰，上顎，舌頭和咬合面，反復刷洗。