獼猴桃原來可以對消化系統(tǒng)起到保健作用

發(fā)布時間：2017-02-18 11:21

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獼猴桃也是水果中的明星級地位，但是我們卻不知道原來它對我們的消化系統(tǒng)也是可以起到保護(hù)作用的。

促進(jìn)蛋白質(zhì)消化。蛋白質(zhì)不消化會導(dǎo)致大腸內(nèi)毒素聚集，導(dǎo)致脹氣、放屁和口臭等多種問題。有研究證實(shí)，獼猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見蛋白質(zhì)。

1.緩解便秘美國《世界胃腸病學(xué)雜志》刊登香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)4周每天吃兩個獼猴桃可以使54%的慢性便秘患者病癥明顯緩解，腸道蠕動加快。原因在于，獼猴桃中的膳食纖維、蛋白酶等都有助于緩解便秘。
2.改善腸易激患者腸道功能腹痛、腹瀉、便秘及腹瀉便秘交替等是腸易激的典型癥狀。有研究發(fā)現(xiàn)，41名腸易激患者連續(xù)吃4周獼猴桃后，他們每周排便次數(shù)明顯增加，病情得到改善。
3.保護(hù)腸道有益菌獼猴桃中的膳食纖維可促進(jìn)腸道益生菌生長，其中的酚類物質(zhì)可有效遏制腸道不良細(xì)菌的繁殖，顯著提高益生菌水平。
這幾種都是獼猴桃對我們的消化系統(tǒng)起到保健作用。我們是不是對獼猴桃更加的有了進(jìn)一步的了解呢?

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