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親子關系調(diào)節(jié)

　　現(xiàn)往常，很多家長都能認識到陪伴孩子的重要性，也都愿意花時間陪在孩子身旁，據(jù)調(diào)查顯現(xiàn)，百分之七十的家長每天和孩子在一同的時間有四個小時，當然這是曾經(jīng)除去孩子睡覺時間的數(shù)據(jù)，看起來仿佛曾經(jīng)很多了，青海親子關系調(diào)節(jié)，但是這百分之七十的家長在四個小時里只是意味性地陪伴，其中有百分之四十的時間是在本人玩本人的手機，百分之三十的時間在幫孩子輔導作業(yè)，而剩下的時間大多數(shù)是對孩子停止教育性的溝通。這樣的陪伴方式并不正確，不只沒有起到促進關系的作用，還可能會惹起孩子的惡感。

　　家長們要認識到高質量陪伴才是重要，有效的。高質量陪伴并不是指時間上的幾，而是父母在陪伴孩子的這段時間里，可以讓孩子覺得舒適和快樂，并且可以從這段時間里能夠學到一些父母傳送的正確概念。西寧親子關系調(diào)節(jié)，高質量的陪伴不只不需求家長付出過多的時間，還能夠真正意義上的寓教于樂，讓孩子在父母的陪伴下快樂生長，這才是有效的辦法。

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多和孩子交流

　　一、休息日帶孩子出門

　　不少家庭夫妻兩個或者是其中一個人，是休息時間，不需求上班。很多家長都習氣應用假期時間補覺，讓自己放松工作的壓力。建議是與孩子培育感情的佳機遇，孩子學習了一個星期，也特別累。需求做一些開心的，讓他們放松。

　　建議休息日的時分，可以帶孩子進來玩一玩。比如說晚上逛逛夜市，青海親子關系調(diào)節(jié)，吃一吃小吃;比如說白晝?nèi)游飯@，看看鮮活的動物;比如說去劃船，一同做手工等。總之，孩子想要去哪里，有條件的話，都可以帶他去玩一玩。勞逸別離，才干促進身心安康發(fā)育。總是給孩子學習的壓力，每天都在學習，會變得非常呆板。偶爾陪著孩子玩耍，有助孩子發(fā)育，同時有助促進親子關系。

　　二、在家的時分少玩手機

　　往常的人們都是隨身帶手機的，工作的時分玩，回家的時分也玩。西寧親子關系調(diào)節(jié)，有一些媽媽們回家之后，就躺在沙發(fā)上開端玩手機，理由是工作了一天太累了，玩玩手機放松一下。老人在準備飯菜，而孩子自顧自地玩耍，這個時分作為媽媽應該放下手機，陪孩子玩耍一下。

　　比如說陪著孩子搭積木，多和孩子說一說話，教孩子讀寫畫畫等。青海親子關系調(diào)節(jié)，總之，與孩子多一些互動，假設不時玩手機的話，和孩子沒有接觸，沒有溝通，與孩子的感情會越來越疏離。而且孩子會有樣學樣，變得愛玩手機。當孩子學習的時分，媽媽們可以在旁邊看看書，以身作則，給孩子樹立好模范。

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親子關系

　　溫和與堅決，猶如車之兩輪、鳥之雙翼，缺一不可。做到其中一個很容易。很多家長要么只溫和、不堅決（守不住底線）；要么只堅決、不溫和（搞不好關系）。也有的家長心情好時只溫和不堅決，心情不好時只堅決不溫和。這些都是十分不利、十分風險的教育辦法。

　　假如家長能把“溫和而堅決”運用到與孩子互動的每一個事情、每一個時辰，則孩子必然漸漸到達自主、自理、自立、自尊、自信、自律的狀態(tài)。這是我們所希冀的。

　　假如家長曉得“溫和而堅決”的重要性，青海親子關系調(diào)節(jié)，但在實踐生活中要么不溫和，要么不堅決，怎樣改善呢？有兩種途徑：

　　種途徑是學習。知易行難，要改動多年來構成的互動形式，是一件十分艱難的事情。很多家長曉得“溫和而堅決”以后，一開端都很興奮，仿佛發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣，自信心滿滿。但一遇到實踐問題，就會不由自主地回到之前的互動形式中去，西寧親子關系調(diào)節(jié)，嘗試幾次以后就會氣餒、放棄。為了防止呈現(xiàn)這種情況，能夠參與“親子關系課程”。該課程旨在幫家長“扶上馬送一程”，讓家長逐步加深對“溫和而堅決”的了解，并逐步真正地、實在地做到“溫和而堅決”。

　　第二種途徑是生長。假如經(jīng)過3個月的學習，理論都控制了，辦法也都曉得了，就是做不到。那就闡明目前的互動形式可能是一種從早年生活閱歷中構成的、根深蒂固的內(nèi)在形式。要改善的話就只能停止長程的、生長性的心理咨詢了。