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隨著日常的生活越來越好，大家的飲食，休息規(guī)律方面也逐漸出現(xiàn)問題，那么久而久之就會導致我們的頭發(fā)出現(xiàn)脫落的情況，但很多人依舊不知道我們的頭發(fā)為什么會出現(xiàn)脫落的情況，那么下面我們一起來看一看導致脫發(fā)的原因是什么吧

一般脫發(fā)的原因，主要有5大原因，下面我們來一起看一看脫發(fā)的原因具體是什么吧

1、正常的新陳代謝，我們把頭發(fā)比做跟樹木一樣，一年有四個季節(jié)，每一個季節(jié)樹木的生長都是不一樣的，在春季的時候，樹木發(fā)芽，夏季的時候，生長旺盛，秋季的時候，樹葉逐漸出現(xiàn)掉落的情況，冬季的時候，樹木不在進行生長，同樣的，我們頭發(fā)的原理是一樣的，每天，甚至每周都有一個新晨代謝，每天掉發(fā)數(shù)量在百跟左右都是正常的現(xiàn)象，同時如果遇上換季脫發(fā)，壓力大等情況導致脫發(fā)問題，這些都是可以恢復的

　冬天風大，頭發(fā)很容易被吹得雜亂無形，并且加上干燥很容易引起靜電，所以朋友們在洗頭的時候，選擇滋潤類的洗發(fā)水，并且清潔能力要比較好，這樣可以洗去頭發(fā)上的污垢，保持頭皮的清潔， 同時還會令發(fā)絲更加柔順易梳。

　　另外，想要護理好自己的頭發(fā)，朋友們還需要從日常的飲食入手，這樣才能讓頭發(fā)所需的基本營養(yǎng)物質得到保障。綠色蔬菜，能夠美化皮膚，并且有助于黑色素的運動，讓頭發(fā)不褪色，保持黑色。而豆類食品，能夠增加頭發(fā)的光澤、彈力等，還可以防止分叉或斷裂。

植發(fā)后其他注意事項：

　　對于植發(fā)的朋友，除了要了解植發(fā)后洗頭的時間外，同時也要了解一些其他的注意事項。在術后幾個小時內(nèi)手術區(qū)域將會形成小血痂，術后十天內(nèi)請不要強行摳抓這些小痂皮。它會在術后2周內(nèi)自行脫落。超過兩周小血痂要求必須去除，以防止不必要的染。這樣就可以保持植發(fā)的效果了。

發(fā)燒為什么會引起掉頭發(fā)?有的時候掉頭發(fā)與發(fā)燒是有關系的。生活中有很多人都存在這樣的情況，就是可能一段時間出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，而發(fā)燒好了之后，頭發(fā)就開始大量脫落。