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發布時間:2021-06-16 09:01  
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不可否認,筋膜的放松確實能解決軟組織引起的疼痛,能夠有效的改善柔韌性,那么筋膜槍的使用還要考慮到整體性和局部。西方講筋膜鏈,中醫講經絡,其實很大程度上都是從整體觀出發的,中醫講頭i痛醫腳就是這個道理,這個無異議。
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筋膜槍適用人群
1局部肌肉緊張,攣縮;
2運動后的放松;局部肌肉的痛點;
3糾正由于肌肉緊張導致的姿勢異常;
4比如髕骨軟i骨軟化松解外側過緊肌肉筋膜,膝關節損傷引起周圍肌肉痙攣引起牽拉疼痛等等都可以使用。
筋膜槍使用注意事項
筋膜槍算是一種理i療i儀器,所肌肉筋膜槍供應商以,它也有它的禁i忌i癥,大家在使用時應該規范操作。在人體骨骼凸起部位,損傷急性期,神經血管豐富且沒有肌肉保護的區域,骨i折后骨痂為形成之前等,這些情況下筋膜槍是避免使用的。簡單點就是,只要是放松肌肉,都是很安全的。
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總的來說,筋膜槍是幫助肌筋膜放松的過程,運用高頻振動將壓力深入肌肉組織并促進恢復,這種深層按i摩的形式,可以緩解肌肉結節和緊張同時也可以增強運動表現。
