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永康市應敏食品機械有限公司位于聞名全國的“五金之都”浙江永康市。本公司自2002年成立以來，一直致力于食品機械的研究和開發，現有廠房面積13000多平方米，擁有專業的工程人員和研發團隊。主要產品有手動榨汁機，壓面機等多個產品種類。

榨汁機與您分享水果榨汁的好處

飯前先喝果汁有好處

　　餐前30~40分鐘吃一些鮮果或飲用1~2杯果汁，有減肥的效果。由于芒果汁太濃，因此一般情況下應與其他果汁混合飲用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜歡芒果的味道，你也可以用芒果單獨榨汁喝。這是因為水果或果汁內含有果糖或葡萄糖，均屬于“單糖”，可被人體迅速吸收利用，以補充機體腦力或體力勞作消耗所致的低血糖的狀態；鮮果中的粗纖維素，可以使身體不會“饑不擇食”，使正餐的食用減少。

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鮮榨果汁在什么時候喝呢？

1、  孩子實在不喜歡吃水果，那么我們可以每天給他鮮榨一杯喝喝，這樣起碼能補充到一些維生素和礦物質，但是不能喝很多，把果汁當水喝。

2、  不能買超市里，不是百分i百的果汁來替代水果，買的時候看清楚果汁含量。

3、  在慶祝節日的時候，喝鮮榨果汁比一般飲料 營養價值要高，健康更多一些。

4、  現榨的蕞好及時喝完，要不然容易氧化，營養受損失。

永康市應敏食品機械有限公司位于聞名全國的“五金之都”浙江永康市。主要產品有：手動榨汁機，壓面機等多個產品種類。

每天該喝多少果汁呢？

年齡不同，每天果汁的飲用量是不一樣的。舉例來說，嬰兒每天的飲用量在20～40毫升左右，蕞好是加水稀釋。因為嬰兒的消化系統發育還沒有完全成熟，喝濃的果汁對消化系統刺激性較強。對學齡前兒童來說，一次的飲用量可以在150毫升左右，成人為250毫升左右。至于次數一天可以飲用1～2次，蕞好不要超過3次。飲用的蕞佳時間為飯前半小時。因此，對于能夠食用新鮮水果的人來說，整個的水果永遠是營養學上蕞好的選擇。這時飲用果汁可使谷物中鐵的吸收率提高3～6倍。