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              大棚苦菊價格優選商家 苦菊批發找高榕靠譜

              發布時間:2020-12-29 10:01  

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              涼拌苦菊

              苦菊味略苦,顏色碧綠具有解熱、明目等作用。在孕婦懷孕初期有嘔吐癥狀是可以吃一些,涼拌苦菊,可以減輕嘔吐的癥狀。

              【食材】苦菊250克,蒜泥10克,醋10毫升,美極鮮10毫升,香油5毫升

              【做法】

              1、苦菊洗凈控干水分。

              2、蒜泥放入碗中,加醋和美極鮮拌勻。

              3、澆在洗好的苦菊上拌勻;盛盤,再澆上少許香油即可。







              苦菊別在炒著吃了,換個方法,不粘不坨,清熱爽口,還能清熱去火!

              苦菊是我們常見的一樣美食,苦菊一般我們都是炒著吃,雖然吃著有一絲的苦味,但仔細回味還別有一番風味,苦菊還有解熱明目,清熱去火等作用,今天小編就給大家分享一個苦菊的做法,苦菊別在炒著吃了,換個方法,換成蒸吧,做好后不粘不坨,清熱爽口,四步能做好,還能清熱去火,比炒著的好吃!2、腸胃不好,經常感覺到胃疼或是拉肚子的,一般是不要吃苦菊,否則很容易導致疾病付發的。






              現在人們特別重視飲食安全,尤其對蔬菜中的藥殘留問題深惡痛絕,苦菊就沒這種擔心,它本身自帶苦味,在種植期間,根本不需要打藥,幾乎沒什么病蟲害,吃起來會特別的放心,健康是一定有保證的,它不僅營養價值高,而且富含各種維生素,對預防各種病菌引起的病特別有效,同時增強了人體的抵抗力。一、寒性體質的人不宜吃太多苦菊雖然能夠清熱肖炎,但是性寒,所以寒性體質的人一定不要吃太多,很容易導致腸胃不適,另外夏天吃完苦菊之后,千萬不要著急喝冷飲,很容易導致腹瀉。另外,苦菊清熱敗火的作用,相當的明顯,這個和苦瓜極其的類似,但凡帶“苦味”的食材基本上都有這些功效,現在亞健康的人逐年增多,平時適當補充些它,至少可以達到少生病的效果。







              苦菊拌馓子用料

              苦菊1顆;馓子一小盤;醋一碟;鹽一勺;糖小半勺;蒜45個;生抽一點

              做法

              將全部材料準備好,蒜用酸罐砸好備用。把苦菊洗凈切4刀切好,頭和尾一般我都不要。放入拌菜盆將馓子加入將所有拌料加在一起攪拌好,什么時候吃什么時候拌,因為馓子比較容易軟。灑上一點白芝麻,完工。


              云南高榕農業發展有限公司是一家集蔬菜種植、收購、生產、加工、銷售、農業技術服務,國際貿易為一體的,綜合性發展公司。










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