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戶外拓展訓練對孩子成長不可或缺的影響

我們都知道，戶外拓展訓練是極具趣味性和挑戰性的。孩子們在參與戶外拓展訓練項目的過程中，會對其成長產生不可或缺的重要影響。

一、對孩子身體素質的影響

在孩子的成長過程中，營養是生長發育的物質基礎，而身體活動就是生長發育的源泉。

經常性的參與或外拓展訓練，可以加速孩子體內血液循環，充分改善肌肉的營養吸收，使得身體的肌纖維變粗、彈性增強，提高肌肉的工作能力。

其次，戶外拓展訓練能夠有效地促進孩子骨骼的生長和代謝，使得骨骼密度增大、骨質堅實、關節更加靈活。

二、對孩子心理素質的影響

隨著經濟的高速發展，自私、利己主義傳播廣泛，孩子們，普遍存在缺乏團隊意識的現象，更加缺乏組織能力和勇于承擔風險的心理能力。

而在戶外拓展訓練中，各種項目的科學組合，能夠帶來非凡的效果：

（1）、能夠在不斷變化的外部環境中，不斷地增強孩子們得自我控制和決策的能力。

（2）、讓孩子們鼓起勇氣，克服心理壓力，勇于挑戰眼前的困難。

（3）、能夠讓孩子們在活動中，時刻審視自己，不斷地進去，培養出積極進取的心態和自信感。

戶外拓展訓練活動方案的五大注意事項

戶外拓展訓練現在慢慢成為企業必選的員工培訓項目，下面告訴大家戶外拓展訓練活動方案需要注意哪些內容？

1、信任并服從隊長安排，即使自己有不同看法或建議也要盡量尊重隊長的決定，因為隊長有豐富的經驗，你要相信他，相信團隊。

2、學會與團隊成員溝通，別人的經驗可能會讓你少走點彎路。

3、戶外活動有很多項目，需要根據團隊和自身的情況制定適合自己的拓展方案。

4、戶外拓展訓練活動方案其實在活動前就開始了，而不是預定時間出發開始算，比如體能要求高的拓展活動，在參加前就要開始體能的鍛煉。去海拔高的地方時，應提前服用抗高原反應的藥。

5、要提前對戶外拓展訓練活動方案進行風險評估和分析，對可能出現的問題提前應對措施。

以上戶外拓展訓練活動方案的五大注意事項，建議各位在參加拓展活動時要提前注意。

拓展培訓融合了高的考驗及低考驗的設計元素，學員們從這當中在個人和團體的層面，都可根據緊迫感、領導層、溝通交流、應對困境和具體指導的學習培訓而獲得提高。

拓展培訓注重學員們去「體會」學習培訓，而不單單是在課堂上聽講。

科學研究資料反映，傳統式課堂教學式學習培訓的消化吸收水平大概為25%，而要求學員們參加具體操作的體驗式學習消化吸收水平更是高達75%，能更加合理有效地將資訊傳授給學員們。

拓展培訓正是一種典型性的室外體驗式培訓。 以感受，心得分享為教學形式的拓展的出現，擺脫了傳統式的學習培訓方式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設置一個特有的環境，給你參于整個教學環節，在參加的同時，去完成一種感受，開展自我反省，獲得一些體會。它消化吸收了海外專業的經驗，同時注意適應中國人的心理特點與接納設計風格，將大部分課程內容放在室外，用心設置了系列新奇、有趣的場景，讓學員們主動地去體會，去解決困難，在參加、感受的過程中，心理遭受考驗，思想獲得啟迪，然后根據學員們共同探討歸納，開展心得分享，體會出種種具有豐富現代人文精神和管理內函的大道理。在特殊的環境中去思索、去發覺、去覺悟，對自己、對同事、對團體重新認識、重新定位。