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發布時間:2021-06-20 08:39  
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1新瘦要食譜:粥。將、粳米洗凈、入鍋,加清水煮至米爛成粥,作早晚餐食用;
2、餐前飲黑豆奶可瘦:黑豆富含卵磷脂和皂甙,具有很強的抗yang化作用,能有效預防ai癥和肥胖
3、唇部護理:嘴唇翹皮時用熱蒸汽毛巾敷一遍,可把小翹皮和細小整理好;
4、打理蓬松卷發:選用含杏仁油的護理液,因為杏仁精華更易滲透到受損發絲中,從發絲內部進行修補;
5、秋季護膚:善待雙足,經常用茶樹油浸泡雙腳,不但可以殺菌,還可促進血液循環,軟化角質;
6、香水物語:體溫高的部位,抹香水的效果比較好,香氣向上升,香水涂在更能獲得理想的效果;
去除面部黑斑法
用苦櫪子樹皮1塊,配米湯1斤,加1個雞蛋清煮開放冷,早上用洗黑斑,幾天后斑就除去。
除臉上黑痣法
用鮮石灰、純堿各10克加少許酒精調勻,每天涂1次,7天后黑痣消失。
治少年白發方
何首烏150克,黑芝麻50克,桑椹子100克,萬年表2片,白果30個,桔梗15克,共研細末,每日早飯后服10克,連服一個月,可長出黑發。
脾與容顏
脾為后天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,則氣血旺盛,見面色紅潤,肌膚彈性良好。反之,脾失健運,氣血津液不足,不能營養顏面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。
健康提點:紅棗茯苓粥
脾運障礙者應服用“紅棗茯苓粥”。其做法是:大紅棗20枚,茯苓30克,粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥,代早餐食。