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發布時間：2020-12-21 05:50
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喝酸奶還真是益處多多！
隨著技術的進步，羊奶經過脫膻發酵，酸羊奶的口感更加美味，并且存在極高的營養價值。喝多了碳酸飲料容易產生腹脹、腸胃不適等現象，不妨來杯美味的小羊倌酸羊奶吧！小羊倌酸羊奶相較于牛奶，不易上火，更易吸收，營養更齊全。新鮮羊奶經過發酵，改善了營養成分，提高了利用率，同時能夠更好地抑制有害的細菌和有毒物質，保護人體健康。
酸奶有降低血中膽固醇的作用。據資料顯示，在進食高膽固醇食物但同時大量飲用酸奶的民族中，其血中膽固醇水平普遍不高。酸奶能夠改善腸道菌群狀況，減少與酸性體質相關的有害物質產生的可能，降低腸中靛基質和酚的含量，提高人體抵御疾病的能力。
為什么老中醫建議春季養生喝羊奶？
傳統養生學理論認為，春屬木，與人體肝相應。“春與肝相應”，說明春季的氣候特點與人體的臟腑有著密切的關系，加上春天肝氣旺盛，也是疏通肝膽經的好時節，故春季的養生保健應以養護補肝為主。”春季是養護補肝的好時節，也是疾病的多發時節，如果不注意情緒調節，肝氣郁結，則會生出許多病來。因此，春季養生應以養護補肝為主。而羊奶有補肝、健脾的良效，所以中醫建議多喝羊奶有助于身體健康。
《本草綱目》上提到“喝羊奶易五臟。山羊奶性味溫甘，呈弱堿性，含多種磷酸鹽類和蛋白質類物質，為優良的緩沖劑，有利于補益脾氣。中醫提倡：堅持每天喝杯羊奶可以起到補肝、護胃、養、養顏的效果。
寶寶喝了奶粉后嘴角發紅，是怎么回事？
客戶提問：寶寶喝完奶粉后嘴角發紅，怎么辦？
粉哥詢問：看圖片，好像只有嘴角吧？下巴、面頰或額頭等部位有嗎？
客戶回復：只有嘴角有，其他部位沒有
粉哥詢問：好的，那你說說具體情況，寶寶多大？紅點是否消失？以前吃過奶粉沒？有沒有這種情況？
客戶回復：寶寶9個月，以前吃過**奶粉，沒有起紅點，剛換了**奶粉，喝完后嘴邊有點發紅，但半個小時就消失了，怎么回事呢？
粉哥說：喝奶粉后嘴角發紅一般與蛋白質過敏有關，稱為奶蘚或皮疹，根據你的描述，寶寶可能有輕微的蛋白質過敏癥狀，癥狀并不明顯，有些奶粉蛋白質適應，有些稍微不適應，建議下次將奶粉沖清淡些再食用（如水量不變，少放一勺奶粉；或奶粉勺數不變，多放30ml水），看是否會好轉，有好轉，慢慢適應過來即可，無好轉，則建議暫停食用該奶粉，喝媽媽的奶或嘗試其他奶粉。
觸類旁通：
粉哥要特別說明的是，上述寶寶的情況很簡單，比較輕微，如果喝奶粉后嘴角發紅，有更加復雜的情況，需要注意：
1、下巴發紅
2、額頭/面頰發紅
3、頸子/身上發紅
4、打噴嚏/皮膚腫脹/吐奶/皮疹/氣喘等
這說明過敏癥狀不同程度地遞增了。
那么面對這些情況該如何應對呢？
僅僅嘴角/下巴/額頭/面頰發紅，一般比較輕微，可能出現對某些奶粉過敏，對某些奶粉不過敏的癥狀，且這種過敏癥狀不嚴重，可以緩解。
建議：奶粉沖清淡一些（如水量不變，少放一勺奶粉；或奶粉勺數不變，多放30ml水），觀察癥狀是否減輕或消失，有的話就慢慢適應，這時不建議馬上更換奶粉；如果不減輕，就需要暫停該奶粉。
不減輕這里有兩種情況：
① 以前吃其他奶粉合適：說明對該奶粉不合適，建議更換奶粉。這時奶粉宜選擇蛋白質容易消化吸收的，比如乳清蛋白占比高的，水解蛋白的，純羊乳蛋白的等。
② 以前沒吃過奶粉：則建議確定寶寶是否有過敏病史，查看過敏源，并遵醫囑等，以免對寶寶健康造成影響，并明確可進食的食物類型。
為什么產后應該選擇喝羊奶？
為什么產后應該選擇喝羊奶？
孕婦由于產后大量營養素流失，導致產婦體質虛弱，快速補充的方法就是分娩后立即喝羊奶，適當攝入孕婦羊奶粉會分泌更多的奶汁。對產后身體的恢復有明顯的效果。
孕婦喝羊奶需要注意什么？
1、不要把白糖放在羊奶中直接加熱，應在羊奶加熱后再放糖；或可直接購買自己喜愛的風味羊奶。
2、羊奶應選在早晚飲用，早飲能為人體補充能量；晚飲可以讓你的睡眠睡得更香。
3、羊奶不能與補藥同飲，羊奶中的鈣、磷、鐵容易與中藥中的有機物質發生化學反應，生成難溶解的化合物，使羊奶和補藥的有效成份被破壞。
