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親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，擁有溫馨的修養(yǎng)環(huán)境，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)膳食，功能齊全的配套設(shè)施，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)。

坐月子吃什么好

產(chǎn)后周：開(kāi)胃為主,拒油膩。

不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級(jí)的初幾日里會(huì)感覺(jué)身體虛弱、胃口比較差。輔食不要加太多鹽：對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)，鹽會(huì)增加腎zang負(fù)擔(dān)，輔食要盡量清淡，盡管大人會(huì)覺(jué)得那樣的食物沒(méi)味兒。如果這時(shí)強(qiáng)行填下重油重膩的“補(bǔ)食”只會(huì)讓胃口更加減退。在產(chǎn)后的周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚(yú)等，配上時(shí)鮮蔬菜一起炒，口味清爽營(yíng)養(yǎng)均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開(kāi)胃的作用.

推薦菜式：蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麥面包。

特別提醒：太油膩的食物會(huì)令人反胃，媽媽攝入油脂過(guò)多可能會(huì)讓也變油，使寶寶發(fā)生腹瀉。

產(chǎn)后第二周：補(bǔ)xue補(bǔ)維生素。

進(jìn)入月子的第二周，媽媽的傷口基本上愈合了，可以開(kāi)始盡量多食補(bǔ)xue食物，多吃蘋果、梨、香蕉減輕便蜜又富含鐵質(zhì)，動(dòng)物內(nèi)臟更富含多種維生素。

推薦菜式：麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚(yú)香豬肝，加入少許枸杞、山藥、茯苓。

特別提醒：藥膳請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行滋補(bǔ)。

分娩半月后：催奶

媽媽的產(chǎn)奶節(jié)律開(kāi)始日益與寶寶的需求合拍，反而覺(jué)得奶不漲了，這時(shí)可以開(kāi)始吃催奶食物了。催奶不應(yīng)該只考慮量，質(zhì)也非常重要，湯里的營(yíng)養(yǎng)僅僅是湯料的20%左右，所以科學(xué)的觀點(diǎn)是湯汁要吃，料更不能舍棄。

推薦菜式：鯽魚(yú)湯、昂子魚(yú)湯、豬手湯、排骨湯，加入通草、黃芪等中藥，效果更佳。

特別提醒：營(yíng)養(yǎng)其實(shí)在湯料里，所以煲湯不要太長(zhǎng)，不然會(huì)讓湯料變得粗糙難咽。

“親子悅”的服務(wù)宗旨：以心換心，以真換真，服務(wù)重在細(xì)節(jié)，用我們的愛(ài)心、細(xì)心、真心、誠(chéng)心、和耐心換取您的安心、舒心和放心。

坐月子食譜

1、田七紅棗燉雞

【配方】鮮雞肉200克(去雞皮)，田七5克，紅棗4粒，姜1片，鹽少許。

【做法】紅棗用清水浸軟，洗凈去核，待用。田七切薄片，用水略沖洗，待用。雞肉拖水后，洗凈，瀝干水分待用。把所有材料同放入一個(gè)小型燉盅內(nèi)，注入適量開(kāi)水至八成滿，以大火隔水燉約2小時(shí)，加入調(diào)味料，取出，即可趁熱飲用。

2、母雞燉山藥

母雞1只，洗凈，將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克，置入雞肚，在藥上澆黃酒50克，隔水蒸熟。1-2天內(nèi)吃完?？捎糜谄⑽柑撊跎偃檎?。

嬰兒12個(gè)月教育與親子游戲

給寶寶獨(dú)自面對(duì)困難的勇氣：當(dāng)寶寶摔倒的時(shí)候，不要立刻跑過(guò)去扶寶寶，應(yīng)該在附近鼓勵(lì)寶寶自己站起來(lái)，當(dāng)寶寶站起來(lái)的時(shí)候，及時(shí)給予寶寶贊揚(yáng)，讓寶寶覺(jué)得獨(dú)自克服困難是一件很了不起的事。

1.讓寶寶坐在桌前，媽媽先在紙上畫(huà)上花草或者小動(dòng)物等圖案，再涂上各種顏色，激發(fā)寶寶的興趣。然后，媽媽把白紙鋪在桌面上，把彩筆給寶寶，媽媽給他示范怎樣握筆，同時(shí)鼓勵(lì)寶寶在白紙上隨意涂涂畫(huà)畫(huà)。

游戲目的：培養(yǎng)寶寶對(duì)畫(huà)畫(huà)的興趣，鍛煉寶寶的精細(xì)動(dòng)作能力。

2.媽媽給寶寶一個(gè)有蓋的奶粉罐或一個(gè)帶蓋的塑料杯子，把蓋子打開(kāi)讓寶寶把蓋子放上去，只要寶寶放正，就要夸獎(jiǎng)他。多次練習(xí)后，寶寶會(huì)用雙手操作，一手拿蓋一手扶著杯子，準(zhǔn)確地把杯子蓋上。

游戲目的：鍛煉寶寶的精細(xì)動(dòng)作，促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)發(fā)展。

3.媽媽和寶寶面對(duì)面坐，或者讓寶寶坐在媽媽的腿上，媽媽邊說(shuō)兒歌邊做動(dòng)作：握握手你好(媽媽和寶寶右手拉手)；拍拍手謝謝(兩手并攏，做謝謝手勢(shì))；搖搖手再見(jiàn)，再見(jiàn)！(右手搖手)；在家里和社區(qū)中遇到相應(yīng)情境時(shí)，教寶寶做出握手、謝謝、再見(jiàn)等動(dòng)作。所以臺(tái)灣的產(chǎn)后女性大部分在科學(xué)的調(diào)理下身體,身材都保持了健康健美的狀態(tài)。

游戲目的：提高寶寶的社會(huì)適應(yīng)能力。

親子悅真摯的期待您的來(lái)電?。?！給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)?。?！

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嬰兒10個(gè)月發(fā)育狀況

寶寶行為和智力發(fā)育：寶寶在這個(gè)階段會(huì)主動(dòng)地叫媽媽，此外還認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的人和一些物品。寶寶現(xiàn)在已經(jīng)處于句子和詞的發(fā)展萌芽時(shí)期了，因此父母要掌握好這段語(yǔ)言能力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，多讓寶寶認(rèn)識(shí)物品，多積累詞匯。

1.寶寶能站著時(shí)，自己能坐下；然后，大人牽著他的手，能夠再站起來(lái)。

2.在寶寶的注視下，用紙包住一件寶寶喜歡的物品，寶寶能夠試著打開(kāi)并找到里面的物品。

3.寶寶能有意識(shí)地發(fā)一個(gè)字音。

4.當(dāng)媽媽向?qū)殞氁獤|西時(shí)，寶寶知道把手里的東西給媽媽。

“親子悅”期待您的來(lái)電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！！