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              發(fā)布時(shí)間:2021-10-27 04:32  

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              如何提高發(fā)球的速度


                   發(fā)球時(shí),球速的快慢與球拍揮動(dòng)的速度有關(guān),與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度有關(guān)。(2)用引拍,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,會(huì)產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn),即上、下螺旋線方向觸球會(huì)相應(yīng)產(chǎn)生上、下螺旋效果。雖然,增大發(fā)球力量 ,容易引起失誤,但發(fā)短球加力,球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點(diǎn)好;發(fā)加力長球,球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上。這些正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性和技術(shù)性。加力發(fā)球時(shí),控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當(dāng)延長球在球拍上磨擦的時(shí)間,觸球時(shí)的爆發(fā)力越大,其發(fā)球的質(zhì)量就越高。

                 


              搓球容易犯的11種錯(cuò)誤


                   1、拍形錯(cuò)誤 拍形后仰過度,摩擦球太薄,球易在拍上打滑;拍形接近垂直,容易搓球下網(wǎng);不能用固定一種角度的拍形去搓強(qiáng)度不一的下旋球。

                   2、搓球部位錯(cuò)誤 不是搓球的后中下部

                   3、搓球時(shí)機(jī)錯(cuò)誤 不是在球的下降前期搓球

                   4、不引拍搓球 搓球時(shí)不向后上引拍,沒有用力距離

                   5、托球 拍后仰,直接把球往上托起來

                   6、搓側(cè)旋 搓球時(shí)向右側(cè)揮臂用力或向右側(cè)上翻腕

                   7、直線搓球 搓球時(shí)直上直下,球容易下網(wǎng)。搓球時(shí)應(yīng)該像“瓢狀”一樣,有一定的弧線。

                   8、手腕固定或只用手腕搓球 手腕固定太死,不能發(fā)揮手腕后加速用力的作用

                   9、上、下動(dòng)作脫節(jié),不能發(fā)揮下肢和身體的力量;搓球不到位,容易失誤。

                   10、腳不移動(dòng)搓球 搓球的準(zhǔn)確性降低

                   11、不判斷來球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度搓球 不判斷來球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度是盲目的搓球,強(qiáng)度不一樣,拍形也不一樣,用力方向也有所不同。


              削球之接加轉(zhuǎn)弧圈


                   當(dāng)今,弧圈球打法風(fēng)靡世界乒壇,所以,削球者如欲立足,則必須削好弧圈球。其中,削好加轉(zhuǎn)弧圈球又更為基本。

                1、過去,削接加轉(zhuǎn)弧圈多在下降后期。現(xiàn)為了更好地完成下切動(dòng)作,提倡在下降前中期觸球。

                2、拍形豎直(即與臺(tái)面垂直)甚至引拍后還可略前傾拍形。

                3、協(xié)同身體的力量,上臂帶動(dòng)前臂向下用力為主。觸球瞬間有一先壓后摩再依球調(diào)整推送的動(dòng)作。手腕切忌晃動(dòng)。

                4、為提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋轉(zhuǎn),應(yīng)特別重視運(yùn)用身體的力量(即腰、腹、髖、腿、膝等部位的協(xié)調(diào)配合)。

                5、削接弧圈球時(shí),應(yīng)特別加強(qiáng)判斷,以盡早移位選位、調(diào)整動(dòng)作,爭取在擊球點(diǎn)位置(一般在右腹前)觸球。


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