您好,歡迎來到易龍商務網!
發布時間:2021-08-17 03:13  
【廣告】






紅棗吃越多越補?紅棗是補品,且價格低廉又容易獲得
紅棗吃越多越補?
紅棗是補品,且價格低廉又容易獲得,于是有些人就大量食用紅棗以為吃得越多就越補。實際上紅棗含糖量很高,吃多了反而容易造成痰濕加重,或引發血糖升高、形成等問題,因而食用紅棗也要適量,每天不宜超過50克。
紅棗煮著吃?
紅棗中含有多種維生素,其中維生素C是不耐高溫的物質,加熱超過80℃維生素C就會被破壞掉。因而把紅棗煮熟了再食用可能會流失部分營養,就是清洗干凈后生吃,或者與枸杞、菊花等一起泡水喝。

橙子的10種妙用,光是皮和籽就占了6種,真是白白浪費好多年_
橙子本身顏色鮮艷迷人,再加上橙肉鮮甜多汁,深受人們歡迎。吃之前,都要去掉那層厚厚的橙皮,有沒發現,吃完橙子還會聞到桌子上橙皮的香味呢?其實橙子本身還有很多功效的。下面為大家橙子的10種妙用,光是皮和籽就占了6種,真是白白浪費好多年。
橙子的維生素較高,可以試試在水果餐里加多幾個橙子,補充身體能量。橙子皮,橙籽還有護膚美容作用。這樣一來,整個橙子就被的利用掉了。
利用榨汁機、研磨器等工具把橙子發揮利用,對身體又有好處,這不就是它的神奇之處嗎?

我們都聽過“一日一蘋果,疾病遠離我”的俗語,蘋果確實也能對健康帶來很多有益影響。但是,市面上有青、紅、黃三種蘋果,哪種更營養更好吃呢?
紅蘋果:更有益心臟,保持泌尿系統的健康。
青蘋果:具有的功效,并能對抗,因此較適合年輕人食用。青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。
黃蘋果:對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。還可強健人體系統,對預防某些也有好處。
其實,不管哪種顏色的蘋果,常吃對健康都是有好處的,關鍵看是否合自己口味。再則,蘋果也要注意吃法,吃得對效果還會加倍哦!
山楂大量上市,紅彤彤的好誘人。直接生食山楂開胃消食效果,但新鮮的山楂不得于保存,經常放著放著就抽水份蔫巴了。在“民以食為天”的中國,用山楂制成的各種小吃種類繁多
山楂糕
材料:山楂肉 680克,綿白糖 450克,檸檬汁 1個量,水適量
制作過程:
1. 山楂用淡鹽水浸泡5分鐘后沖洗干凈,用去核器去核;與涼水同入煮鍋中,煮到用勺子能輕松將山楂碾碎,關火;
2. 山楂肉和湯用破壁料理機打成糊糊;
3. 將山楂糊倒入不粘炒鍋中,中火加熱,不停攪拌,待有點濃稠后加入綿白糖,糖量至少是山楂果肉重量的70%左右,起到防腐、增甜、凝固的作用;
4. 鮮檸檬取汁備用;待山楂糊變成粘稠的山楂醬時,將檸檬汁倒入其中,繼續熬煮攪拌,提起后,山楂醬能掛在上,熬煮結束;
5. 事先準備好玻璃碗或保鮮盒,在內壁刷少許玉米油;將山楂醬趁熱倒入容器中,表面抹平,晾一會兒蓋蓋子,自然放涼或放冰箱冷藏過夜;
6. 山楂糕脫模,可切片、切塊、切條,直接食用或者拌菜配料均可。未食用完的山楂糕可繼續放保鮮盒中置冰箱冷藏保存。