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少量多次喝水

口渴的時候，天津桶裝礦泉水，不少人習慣“豪飲”一番，殊不知，這種飲水方法對健康并無好處。少量、多次、慢飲是三條基本準則。大口喝水可能引起的后果有三：其一，一次性快速大量喝水，會迅速稀釋血液，加大心臟負擔。運動過后，這種情況更加嚴重；其二，天熱大量出汗時，暴飲會反射性地加大出汗量，進一步增加鈉、鉀等電解質的損失，天津桶裝礦泉水批發，因而人們往往產生越喝越渴的感覺；其三，喝得太快太急，會把大量的空氣一起吞咽下去，天津桶裝礦泉水廠家，容易引起打嗝或腹脹。

正確合理的喝水方法是：把一口水含在嘴里，分幾次徐徐往下咽，這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，天津桶裝礦泉水生產廠家，有效緩解口渴的感覺。

礦泉水同自來水沒有區別

自來水和瓶裝水

在任何國家，水質安全是公共衛生中的頭等大事。近年來，瓶裝水消費迅速增長，根據對消費者的調查，這是口味的原因，瓶裝水通常沒有自來水經消毒后的異味。這種異味還會稍微改變湯和菜肴的風味，而瓶裝水用于做湯、燉菜等烹調時間較長的菜肴時風味更佳。

另外，有時水本身可能不是飲用水中的營養素。除了蒸餾水，飲用水中可能含有不同量的礦物質，如氟、鈣、鈉、鐵、鎂等，這由水的來源和處理方法而決定。在日常生活中，膳食可以提供身體需要足夠的礦物質，如果只是補充水分而言，礦泉水同自來水沒有區別，因為礦泉水中礦物質含量也不高。不過。從另外一個角度來考慮，喝礦泉水補充部分礦物質并沒有害處。

飲水機到底該怎樣洗？

　藥片、消毒劑清洗法

清洗飲水機內膽所采用的比較普遍的方法是用去污或消毒劑。據了解，去污這種含氯的藥片經水分解后，可以有效殺滅大腸、金黃色、白色等病菌。

具體的清洗過程是：先打開飲水機后面的排污管，并打開所有開關以排空所有的剩水，將１片去污溶解在２升左右的清水里制成消毒液，可以用一小部分消毒液擦洗飲水機的各部位，其余的灌入膽內，過１５－２０分鐘后，再打開飲水機的開關和排污管，排盡消毒液，用７－８升的清水多次沖洗內膽就可以了。

消毒劑清洗則是在按照產品說明進行勾兌后，參照藥片清洗的步驟，就可以完成消毒過程。周師傅提醒說，藥片、消毒劑清洗起來操作簡便，但要注意在消毒過程中一定要用清水沖洗干凈，否則會殘留。

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