散打培訓班價格合理「在線咨詢」

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

散打是一種很有實戰性的戰術。首先，你要練好基本功！任何搏擊武術，基本功都是必需的！

   一點，少兒散打培訓拳法！

   直拳是實用的拳法。它的威力很大，速度快，可以很好的控制對方的行動和破壞對方的身體！所以，要想練好散打，直拳的技術是很重要的。

   少兒散打培訓需要學會五個基本功

   直拳的技術要點：雙腳一前一后分開，放在中間偏后的位置。發拳時，后腳蹬直，身子微微前傾，轉動腰部，帶著身子向一旁轉動，然后放松舒展肩部，前移的同時一拳打出去。拳頭打出去后，在觸及對方身體的一剎那猛然發力！這樣你的拳頭就有了極大的加速度，獲得穿透力！

   還有，實戰中不要用刺拳，這種假動作是對付高手的，對付低手，他才不會管你那一套，吃虧的反而是你。

   第二點，腿法。

   散打中，高鞭腿是一種很厲害的技術！但在實戰中卻沒太大意義，所以盡量少用！如果對手的拳法或是身體比較好，你怕貼身戰吃虧的話，可以用踹腿和低鞭腿，控制和對方的距離！但注意不要讓對方抓住你的腳！

   第三點，拿法。

   擒拿功夫很不錯，但是只適合比你力氣小很多的對手！否則拿關節沒拿好，會弄斷你的手指，你一定要注意，慎重使用擒拿，不然可能反受其害！

   第四點，摔法。

   摔法是實戰中極有價值的一種技法！有句老話“十架九摔”，你要多加練習！我就不多說了，只說下如何防御。如果被撲倒，要先爭著壓倒對方身上，如果失敗了，就用雙腿夾緊對方上身后下壓，讓他無法直著身子用拳頭攻擊你。同時，用一只拳頭勾住他的脖子，另一只拳頭攻擊他的肋骨。

   第五，上海武術培訓步法。

   步法是控制搏擊的節奏，躲閃，貼身短打等。這個東西也要多加練習！