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防曬霜的效果的時間也是和SPF有關的，可以用上面的方程式來乘以不同的SPF值，這樣就可以得到一般情況下防曬霜的效果時間。那么在秋冬季節選擇多少SPF的防曬霜，也給大家做一個建議。

如果是一般的室內的上班族，在秋冬的季節里面一般選擇SPF值在15-20之間就可以了。但是如果是室外的工作者，那么長時間需要待在戶外的話，那么就需要稍微高一點的SPF防曬霜，在秋冬季節里面大概選擇SPF25-30之間的防曬霜。源頭防曬霜加工

首先，需要了解防曬指數“SPF”和“PA”的差異是什么。在選擇防曬霜時，首先要確認防曬指數SPF和PA。SPF是UVB隔斷指數，每SPF1可以阻斷15分鐘左右的紫外線；PA是UVA隔斷指數， 越多防曬效果就越好。

紫外線的種類大致分為UVA、UVB和UVC。其中對皮膚造成直接影響的紫外線是UVA和UVB。讓皮膚曬黑等很容易確認到的現象，是UVB帶來的傷害，因此一般人們只重視SPF指數。但滲透到皮膚深處的UVA，一年四季以類似的強度到達地表，因此不僅在戶外，在室內也會給皮膚帶來威脅。所以，必須仔細查看SPF指數和PA指數后再購買防曬霜，在室內也應該涂抹防曬霜。源頭防曬霜加工

物理防曬霜主要成分物理防曬的主要成分是二氧化鈦和氧化鋅。Titanium dioxide（二氧化鈦）可完全阻隔UVB，但只能隔絕波長較短的UVA，無法阻隔長光波。Zinc oxide（氧化鋅），是一種重要而且使用廣泛的物理防曬劑，屏蔽紫外線的原理為吸收和散射，幾乎可以阻隔所有波長的UVA和UVB，且安全性較高，但缺點是涂起來會發白，且較為粘膩。源頭防曬霜加工

物理防曬霜用量

1、根據皮膚科專家的建議，對于一個重70公斤的男人來說，用全身的防曬霜重量應達1盎司（約28克），相當于一個高爾夫球的體積，也相當于填滿一個烈酒杯的量。對于體重較輕的女人，則可適量減少用量，每次約20克左右。

2、每隔兩個小時或者大量出汗之后就要補涂一次，在室內，則可以減少一些時間 。

在對UVA區紫外線的防護和對皮膚的穩定性及安全性方面，具有良好的效果。由于采用了憎水透氣性的硅油及添加了天然植物蘆薈、人參、黃芪提取液，維生素E醋酸酯等多種營養護膚成分，及納米級的天然防曬原料，本品不僅具有極佳的護膚作用，可柔軟滋潤皮膚，令皮膚細膩光滑，富有彈性，更具有一定的防水抗汗效果，皮膚透氣性好，易于涂抹均勻且不油膩，而且還有美白和收斂皮膚等多種功效。本產品的防曬系數經人體法測定，更能夠真實地反映產品的防曬效果。

如何選擇孕婦防曬霜

選SPF值稍低的防曬

如果不是長期在室外，zui好選用一些防曬指數不超過SPF15的防曬品，雖然SPF值越高，i防曬品的效果越好，但同時產品刺激性也越強，容易導致肌膚干燥，所以建議孕婦選擇SPF值低一點、刺激性小一點的防曬品。

選PA值稍低的防曬

防曬品另一項zui常見的標示還有PA值，從PA 到PA 都有，雖然“ ”數越多，防曬系數就越高，但孕婦不一定需要那么高i效的產品。因為當防曬系數越高時，質地會偏較油性，通常懷孕后皮脂腺分泌較多，反而無法接受那么油的防曬用品。

認清防曬品的標識源頭防曬霜加工

選擇防曬品時，要注意包裝上的標識，包括產品名稱、廠家及地址、衛生許可證、生產許可證、執行標準名稱、生產日期、保質期或生產批號及限用日期、使用說明等。選購進口防曬品時，還要認準進口許可證號和經銷代理商的名稱、地址。