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什么時候使用牙線好

什么時候使用牙線好

那么牙線應該什么時候用呢，一般我們是推薦在飯后的，不過白天很多情況都是在學習或者上班，機會比較的少，所以在晚飯后及睡前是佳的選擇，可以照著鏡子（比較有底清理也比較干凈）用完牙線之后要記得漱口。

牙線的使用是沒有壞處的，只要你掌握使用方法的話（使用牙線的時候，放進牙齒牙縫時，不要太用力，避免損傷牙齦）（同時一天差不多１－２次的牙線清潔，次數不需要太多）經常使用牙線可以讓你的牙齒更加的健康哦～

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隨著人們對牙線認識的加深，越來越多的人開始使用牙線。但如果牙線使用不當也會造成一定的傷害，出現牙齦不適、疼痛、出血等癥狀，所以，使用牙線一定要得當。

那么，究竟該如何選擇與使用牙線？

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牙線的選擇

牙線是一種十分理想的潔牙用具。牙線多用尼龍線、絲線、滌綸線或上蠟的棉線制成，一般采用30支至75支牢而光滑的線。平常堅持鍛煉如慢跑、步行等運動，并經常參加些力所能及的體力勞動，保持身體健康，可延緩牙周組織萎縮，提高牙齒的抵抗力，使牙齒堅固。線的纖維松散，不捻搓在一起，以便使用時纖維可扁平狀排列開，容易通過牙間隙接觸緊密的區域，不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘屑和牙面上的軟垢。

食物塞牙該怎么辦？    

正確的方法是選擇光滑、較細的牙簽，有條件可以選擇食品級PP材料的塑料牙簽，沿著牙齒間的牙齦表面呈45度從牙根向牙冠方向貼著牙齒的表面剔牙。

現在特流行的用牙線剔牙，它在安全性和剔牙效果上要優于牙簽，方法就是剪下一段牙線兩端分別纏繞到左右手的手指上繃緊，然后把牙線壓入塞牙的間隙，沿著牙線環繞牙齒表面拉出，可以反復以上動作，直到去除嵌塞的食物，剛開始都建議使用牙線棒，更加方便上手。金護牙使牙線清潔變得更容易，同時它的手柄也易于清潔，用清水就可沖洗干凈。無論使用牙簽還是牙線，在剔牙后都要注意漱口，去除口內的食物殘渣。