登封武術學校訓練基地培訓基地 河南小龍武術學校

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登封武術學校訓練基地才知道，雖然我們累，但我們能累出平常人受不了的苦。運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習，可以進行柔韌練習，以及短時間的速度型練習，果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習方式。

武術學習才知道，雖然我們苦，但我們能苦出一個運動員的意志力，我們能苦到想起爸媽比我們還苦，雖然我們降體重的時候會餓，但我們餓的時候會想盡一切辦法蒙騙自己的肚子。

雖然技術上較為單一，實際上卻有許多變化，很適合零基礎的人學習，也并不難掌握。

【小龍武校】先進的辦學理念，優異的辦學成果，引起了眾多新聞媒體的關注，如今已成為集文武教學、影視人才培訓、少林功夫表演、國際武術文化交流于一體的綜合性現代化武術學校。

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少林寺位于河南省登封市城西北約十三多公里，該寺系北魏孝文帝太和十九年(公元495年)為印度僧跋陀來中國傳播文化所建造。習武之人以“制止侵襲”為技術導向、帶領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化（武化）方式，是人類物質文明的導向和保障。

全球范圍內現在已有越來越多的女性正練習武術，這已日趨成為一種時尚;

通過科學的登封武術學校訓練基地，能改善循環，從而使您有一個健康的身體;拳擊的主要技術是擊打、躲閃、移動，拳法以直拳、勾拳、擺拳為主，步法主要是滑步。登封武術學校訓練基地可以強健孩子體魄好身體是一切行為的前提。孩子學習武術不僅能強身健體，還可以培養孩子的忍耐力、增強意志力。

【小龍武校 】在不斷優化教育教學環境，積極推進“構建快樂課堂，塑造美麗心靈”的教育教學改革的同時，不斷完善學校管理體制，讓孩子健康成長！

登封武術學校訓練基地從始至終讓接受訓練個體處于不斷的，心身持續的協調配合，統一求整的訓練當中。我們一起來看一下吧

并逐步的，適當加以外在的壓力進行較長期艱苦的訓練，堅持至成功的人就會達到與常人不同的生理心理特征。如具有整體勁力，體格強健，毅志剛強，情緒穩定，舉止高雅，朝氣蓬勃，面色清潔，雙眼明亮等等。學習中國傳統武術從練心開始，進而調動人體的各部參與其中，使勁力逐漸達到均整，身心終達到高度統一。如此訓練的特點，對人特別是廣大青少年的人格的建立有著非常獨到的好處。

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